冬季，多给孩子吃这甜品，简单一煮，化痰止咳，家中常备不咳嗽！

唯有美食不可辜负，不容错过

点击关注小面姨美食日记，置顶公众号

 ▎小面姨美食日记  ▎

小姨原创，需要表扬∣先赞后看，养成习惯

评论转发，小手一拉∣你我一家，心里开花

图文 ∣ 小面姨

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。冬季，多给孩子吃这甜品，简单一煮，化痰止咳，家中常备不咳嗽！今天小面姨给大家推荐一道“橘子罐头”的做法，最近新鲜的橘子开始上市，成为很多人口中最美味的时令水果，橘子剥皮生吃当然不错，也是我很喜欢吃的水果。但想起小时候父亲经常给我买的橘子罐头，心头又涌上了想吃橘子罐头的欲望。小时候虽然缺衣少吃，但父亲每个星期回来的时候，都会给我们兄妹三个买一些好吃的零食，橘子罐头就是我最爱吃的一个零食罐头，甜嫩滑口，入口即化，汤汁如蜜，吃在嘴里的感觉真是太好了。每每想起这个味道，我就感觉自己嘴馋的要命。星期天刚好花了十元钱买了几斤橘子，今天就用它做一道自己童年最爱吃的罐头吧！相信儿子也会和我一样爱吃。

想吃橘子罐头不用买，教你在家做，0添加0失败，老人小孩都爱吃！这段时间，正是橘子大量上市的季节，是冬季常见的美味佳果，价格又便宜，周末家里买了好多橘子，儿子突然也提出自己想吃罐头，我们母子俩的想法不谋而合，那就自己动手做橘子罐头吧！给自己解馋，给孩子解馋。橘子是一种很有营养的水果，含有的营养物质非常丰富，它含有我们身体需要的维生素C，橘子还具有理肺气、祛痰、止咳的作用橘子的功效。因此，每年到了冬季天干地燥之时，人们都喜欢多吃一些橘子增加体内水分。自己做的罐头吃着更放心，除了加冰糖和水，不加其它任何添加剂。现在我把这个“橘子罐头”的做法分享给大家，喜欢的朋友可以照着做起来。

宫保虾球

橘子适量  / 冰糖1块  / 清水适量

1、新鲜的橘子准备好。

2、橘子剥去外皮，有核的去核。

3、再剥成瓣儿，无需剥掉白色的经络，有去火的作用。

4、橘子瓣倒入砂锅，倒入没过橘子的水，加上冰糖，依据个人口味，准备适量冰糖。

5、煮开，然后小火煮五到十分钟，至冰糖融化，橘子变软。

6、玻璃杯在锅里煮一下，消毒。

7、煮好的橘子连汤汁一起装入玻璃杯，放凉，放入冰箱冷藏，大人小孩都爱吃，简单易做，健胃养脾，消食解燥。