早餐就吃这个了，营养又好吃，十分钟搞定，孩子一手一个抢着吃！

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨

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图文 ∣ 小面姨

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。早餐吃点什么营养又方便呢?今天就跟大家分享一道非常美味的快手营养早餐，整个过程只需十几分钟，再配一杯牛奶或一碗稀饭，保你好吃又营养，早餐就吃这个了，营养又好吃，十分钟搞定，孩子一手一个抢着吃！一起来试试吧。

土豆早餐饼

土豆1个  / 胡萝卜半根  / 面粉1勺

盐1小勺  / 胡椒粉半勺  / 鹌鹑蛋8个  / 番茄酱适量

1、土豆一个去皮，胡萝卜去皮半根插丝。

2、放入碗中，加入盐。加胡椒粉半勺。

4、两勺面粉搅拌。

5、搅拌均匀备用。

6、准备鹌鹑蛋。

7、平底锅内倒适量油，转小火放入土豆丝，整形围一圈，中间留空。

8、将鹌鹑蛋打入中间，在锅里就可以开始煎了。

9、小火慢煎至定型翻另一面，煎至两面金黄即可。

10、装盘，点一些番茄酱就可以了。做法非常简单哦，挺好吃的，孩子挺喜欢，一口气吃了5个。