肾功能好的人，有哪些表现？哪些伤肾习惯，现在改正还不晚？

肾功能好的人，有哪些表现？这真的是咱们老百姓自己的问题，接地气！其实严格说来，肾功能正常的人并没有什么特殊的表现。更加通俗的讲，就是一个正常人呗，哪里会有什么表现呢？正常生活，没有肾脏疾病的困扰，但是具体的表现并谈不上。那么，哪些习惯伤害肾脏呢？我们生活中应该注意哪些注意事项呢？张大夫简单给大家说几句：

第一、管好血压

长期升高的血压，如果不加以良好的管理和控制，一定会伤害肾脏，这已经成了一个不争的事实。长期的高血压不控制，可以说最早损伤的就是肾脏，而最脆弱的也可以说就是肾脏。所以说，张大夫第一位就建议大家管理好你的血压，因为血压好了肾脏才健康。

第二，管好血糖

糖尿病患者，或者说血糖发生异常的人群，如果长此以往对于血糖不加以管理，这时候最容易损伤的就是肾脏。比如说导致糖尿病肾病的发生，这也是为什么糖尿病肾病比较常见的重要原因。所以说大家一定要重视血糖，管好血糖，这样肾脏才能更加健康。

第三、管好尿酸

现代人尿酸高的人多，其实长期尿酸高不能良好的控制，也会导致肾脏的损害。比如说导致肾脏结石的发生，如果仍旧不重视，继续忽视不加以管理，到了后期肾功能严重受损，就可能导致患者出现肾功能异常的各种临床表现，比如说蛋白尿等等。

第四、不要乱吃药

普通人想要保护好肾脏，张大夫给大家提一点，那就是别乱吃药，尤其是一些药理研究还不是很明确的药物。因为很多药物服用后都是经过肾脏代谢，如果不规范服用，就可能导致肾脏损伤。这方面张大夫建议大家在专业医生指导下规范服药。

第五、要戒烟限酒

吸烟饮酒对于肾脏的损伤，很多时候是无形的，但是其危害的确是真的确确实实存在的。所以想要保护肾脏，建议大家一定要尽早的戒烟限酒，最好是戒烟戒酒。

第六、注意多喝水，少喝含糖饮料

注意多喝水，对于没有心功能问题的健康人来说，绝对是一个好的生活习惯。同时一定要嘱咐大家的是一定要少喝含糖饮料，尤其是那些平时不喝水，专门喝饮料的年轻朋友们，建议大家一定戒掉喝饮料的习惯，绝对是一个保护肾脏的好习惯。

总之，对于普通的健康人，想要保护肾脏健康，一定要注意一些生活中的细节，做好了，肾脏就能平安健康。对于那些肾功能出现了一些异常的情况，一定要注意正规治疗。