一、自律
之所以把自律放在第一位，是因为我们在世界上不管追求任何东西，自律都是方向盘。自律能让我们不断地修正自己的行为，让自己能理智地达成目标。人到世界上的终极目的是追求幸福，自律的人生能让我们享受到一种实现价值和超越自我的喜悦，这种喜悦才是真正强烈而持久的幸福。
二、精进
有目标人的最幸福。一个成熟的男人，一定知道自己来到这个世界的使命，因而，一定有一件事情是他生命的核心，是自己一辈子必须倾尽全力去做好的。什么是精进？佛家的说法，精就是不杂，进就是不退。里面蕴含的真理是：要做成任何事情，必须持久而专一，既不能杂也不能退，坚持到足够长的时间后，时间自然会成就他的努力。
三、健康
成熟的男子知道，无论自己有多少梦想，要实现它们，前提都是健康。因而他们会把健康作为考虑问题的一个前提。任何事情，如果会对自己的健康有伤害，都应该放弃或避免。另外，一定要有改善健康的意识和行为：如煅炼、早睡早起、八分饱、戒烟限酒等。
四、无畏
无畏是心理健康的前提，勇气是成熟男人的主要标志。鲁迅先生说过：“真的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于面对淋漓的鲜血”。真正的无畏不是匹夫之勇，而是内心一种强大的力量，是“泰山崩于眼前而不色变”的从容，正如冯仑所说：“我虽一介书生，但我心中早己无所畏惧，一往无前！”
五、包容
心有多大，舞台就有多大。一个真正成熟的人，一定是一个懂得包容的人。包容也就是同理心，知道站在别人的立场上来考虑问题，来理解别人的难处。要懂得包容朋友、家人、下属、同事。每个人都有缺点，都不容易，原谅他们，人生的很多烦恼便烟消云散，自己也可获得一片明净的天空。“如烟往事俱忘切，心底无私天地宽”，包容是人生的一种境界，一种智慧。
六、平和
平和就是心灵的宁静与安祥。人生的不如意不计其数，但心灵的平和却能让我们从容应对。台湾证严大师说过：“心静，智慧自然生”。任何事情，只要我们静下心来，平和地去面对，事情一定能得到最妥善的处理，并且很快就会过去。因而平和就是“宠辱不惊”，就是看淡名利得失，就是内心那种不为外物所动摇的意志。
七、责任
是男人就一定要承担自自己对社会、家庭、工作的责任。邱吉尔说过：“伟大的代价是责任”，只有勇于承担责任的才能承担起伟大的使命。责任首先是要对自己负责，对自己的行为和行为的后果负责，懂得了责任以后，我们才知道男人原本就是要用自己坚强的臂膀，为自己所爱的人撑起一片宁静的天空。
八、激情
如果说自律是方向盘，激情就是发动机，它为我们的人生提供动力。真正动力不是心血来源，而是一种平稳、持久的力量。证严大师说过：“善用力气的人，不急不徐。善守理想的人，不猛不弛”。只有懂得按一定的节奏去释放自己激情的人，才能长久地坚持并最终做好一件事情。
九、中庸
中庸是我们对待事情的一种方法。中就是不偏不倚，庸就是坚持原则。做任何事情一定要把握好度，不偏激，不冒进，这种态度不但能让我们成功，更重要的是能让我们安全。同时，内心一定要坚持一些原则。这个世界每刻都在变，但变的是现象，不变的是原则和规律。因而，正确的方法是“持经达变”，是“外化内不化”。当我们真正学会用不变的规律去分析纷繁变化的现象时，我们才能把握本质、看透趋势，才能做到“无为而治”。
十、美德
美德的起点是仁、义、诚、信，有了这些品德，我们的生命才有了光彩和意义。《易经》中说：“积善人家必有余庆”，也就是说，一个人具备了美德，积极行善，乐于助人，一定会得到上天最丰厚的回报。我们人生中的所有努力都应该以美德为基础，否则就是偏离正道，就是作恶。同时，美德也是我们幸福的前提，冯仑说过人的幸福感是一种身心伦理的平衡，孔子则说是“内省不疚”。无论如何，善待别人就是成全自己。
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