人生三万天，百岁已经是高寿了，而杨振宁已经超过了一百岁，堪称在世的“人瑞”。
“这个中国文化传统几千年了，是要讲做人的原则，是什么呢？是立德、立功、立言。这个德、功、言，功是什么定义？言是什么定义？几千年来也有改变。这个德是什么呢？从来没有解释。我想，德者，就是做人的原则。”
对于自己这一生，杨振宁表示还算满意，“如果要给自己打分数，这德、功、言，我自己觉得我做得还不坏，而且呢，是非常中国式的。”
确实，对中国人来说，立德立功立言三不朽是人生的极致，是中国人最推崇的人生境界，平常人终其一生，也难以做到其中的一点，从古至今，能够三点皆备的人，屈指可数。
遗憾的是，作为一个时代的巨人，杨振宁经常被人拿来津津乐道的东西，不是他的功绩，而是他个人的感情和婚姻生活。
科学理论界太高深了，它距离普通人的生活和认知比较远，人们更乐于接近和谈论自己能够了解的东西，所以娱乐八卦就很通俗，很能够让人喜闻乐见，流量也大。
但真正重要的东西是不显山不露水的，大家可以做个思想假设：如果我们这个世界失去所有的娱乐明星会有什么损失？如果是失去牛顿或爱因斯坦呢？
答案显而易见，从一定意义上讲，前者加起来的价值都比不了后者。后者的理论贡献才是这个世界进步的基础，这些贡献就像是大地一样不可或缺。
而杨振宁作为最顶级的物理学家，在业界是被视为神的存在，越是懂得学问价值的人，就越清楚杨振宁意味着什么。
按照诺贝尔奖得主朗道提出的用来衡量科学家成就的标准（朗道尺度），杨振宁可以排在牛顿、爱因斯坦和麦克斯韦之后，这是科学界的一个公论。
就立言而论，杨振宁发表过数百篇高价值的论文，以及《杨振宁文集》、《曙光集》等著作，还有多篇关于物理、科技、教育等方面的文章。
立功更不用多说，从“规范场理论”、“宇称不守恒理论”到统计力学、高温超导方面，杨振宁都可谓非同凡响，树立了自己的权威，为学术界做出了巨大贡献。
杨振宁不只是物理天才，更可谓“物理全才”，美国物理学家、诺贝尔奖获得者赛格瑞就把杨振宁誉为“全世界几十年来可以算为全才的三个理论物理学家之一”。
作为物理世界的一座高峰，世人对杨振宁的了解还不够多。当然大多数人也用不着关心这个，比如爱因斯坦就一直是个孤独的天才，伟大的天才往往都是孤独的，不被人理解的。
至于立德，杨振宁洞悉人性和世情，他为人处世有大家风范，常年悉心培养人才，为社会为国家做出了很大的贡献。杨振宁不仅拓展了人类对大自然的认知边界，也推动了科技和教育等事业的发展。如果没有很高的品德、道德修为，这些工作都是不可能完成的。
关于自己的养生之道，杨振宁也曾谈及过，他表示自己平常不怎么运动，主要就是经常走路，靠散步来活动身体。
然后是心情愉快、多读书，杨振宁喜欢读书，“读书不仅可以增知识，长学问，博学多才，也可以防治疾病，养德健身。许多疾病来源于不良的情绪和不良的品行。”读书让人明智，胸怀通达，而且他跟夫人的感情很好，婚姻幸福，家庭和睦，这样的环境自然有利于长寿。
确实，男人在老了后有没有一个贴心的太太照顾很关键。
还有就是杨振宁透露自己不吃保健品，严格用药，另外饮食上也比较注意，这点值得老年朋友重视。现实中很多老人都过于迷信药物和保健品了。
不过我认为杨振宁能够长寿，还在于他的基因和医疗条件好，除了这些之外，还有一点是我深信不疑的。
古人有“仁者寿”的说法，杨振宁无疑也是这样一个“仁者”，何为仁者？
意思就是有仁德、有德行的人，这样的人有柔有刚，刚柔并济，意味着做人的很深修为，具备很高的境界。
仁者为什么能够长寿呢？
第一是因为“仁者无忧”，一个人只要智慧具足，宽容待人，心胸豁达，自然就是精神健康，生机勃勃。
第二是在于“厚德载福”，所谓厚德载物，一个人要是德性深厚了，那自然就能利他，利他就是最大的利己，如此就能福泽绵延，受益无穷。
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