宝宝不愿意坐在餐桌前吃饭是最让父母头疼的事，追着宝宝喂饭，最终导致的结果就是把饭菜弄得满屋子都是，宝宝还吃不了几口，那怎么才能让宝宝乖乖地坐在餐桌旁吃饭呢？
不妨试试这10个小妙招吧！
饭前
1、准备一套宝宝餐具
儿童餐具非常适合小宝宝使用，家长可以陪着孩子一快去超市选购，让孩子选择自己喜欢的餐具，以促进吃饭的兴趣。
2、提早十分钟通知孩子吃饭
事先告诉孩子一会要吃饭了，然后让孩子有一个接受的时间，让宝宝将玩具收拾干净，然后准备吃饭。
3、少吃零食
少食多餐是孩子最好的吃饭方式，但是正餐之外零食的量不能太多，以免影响孩子正餐吃不下。
4、让孩子一起帮忙
为了让孩子的学习欲望得到满足，吃饭前可以让孩子一起帮忙，比如说整理餐桌、摆碗筷、摆凳子、擦桌子等，这样，孩子会对吃饭的充满期待，因此乖乖地坐下来一起吃饭的可能性也就提高了。
5、改变一下烹饪的方式
孩子不能乖乖坐着吃饭原因，不一定是不好吃，有时是孩子不喜欢这种烹饪方式。因此不如经常变一变烹饪的方式，比如清蒸啊、红烧、糖醋呀等等让宝宝一直有一种新鲜感。
6、饭菜中多加一些孩子喜欢吃的食材
虽然各类食材都要摄入，才能帮助孩子健康成长，但也不能强迫孩子吃饭。可以先让孩子吃以自己喜欢的食物为主，再由少变多，逐渐加入其它没吃过的食物，让孩子逐渐接受各种食物。
进餐时
7、让孩子学会使用筷子
通常坐不住的孩子都是由家长喂饭的，因此在宝宝三岁以后，家长或育婴师便可以教授宝宝学习使用筷子了，学会让宝宝自己吃饭，可以让宝宝专心的自己吃饭。
8、饭桌上不要批评孩子
当一家人一起吃饭的时候，氛围要轻松点，让孩子感到很轻松自在。家长及育婴师不能在宝宝不想吃了还让宝宝再多吃几口，这样容易让宝宝对吃饭产生抗拒心里。
9、饭点前让宝宝感到饥饿
孩子不愿意坐下乖乖吃饭，有时是因为他并不饿。因此，要想方设法的让他产生饥饿感。
饭后
10、多给宝宝点赞
当孩子能乖乖坐下吃饭时，不能忘记赞扬他。可以在饭后陪孩子玩一会儿作为一种奖励，让宝宝对吃饭的产生愉快的记忆，从此以后喜欢上吃饭。
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