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2012.10.24
心境平和,勿动怒,饮食方忌辛辣刺激,以清清淡为主,脂肪和胆固醇过高的食物要少吃。烟酒要戒,剧烈运动要避免。
饮食注意低盐低脂高维生素饮食,情绪上要注意不要大喜大悲,保持充足睡眠.养成良好生活习惯,定时排便,不能过度劳累.
已经放了支架,今后应注意:
1)坚决戒烟; 2)低盐,低脂饮食; 3)不能情绪激动; 4)适当运动,以散步为主,每天半至一小时; 5)注意血压变化,定期(三个月)复查心电图; 6)注意冷暖,有病即是就医. 如此可保持健康,延续生命!
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