健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
用料
猪肉馅
馒头
鸡蛋 相克食物
生抽
盐
胡椒粉
鸡精
炸猪肉丸子
番茄酱 相克食物
白糖 相克食物
清水
做法
无步骤图
1.七分瘦三分肥的猪前腿肉,用料理机搅成猪肉馅(或用刀剁)
2.馒头撕去皮,对搓成馒头屑
3.猪肉馅里磕入一粒鸡蛋
4.调入生抽、盐、胡椒粉和鸡精
5.倒入馒头屑
6.用筷子按顺时针方向充份搅拌上劲;(感觉的到明显的粘性和弹性)
7.握住适量的肉馅,从大姆指和食指中挤出肉圆子
8.油锅烧热后,转中小火,放入肉丸子慢炸至表面金黄,即可
小贴士
前腿肉比后腿肉嫩,肥瘦都差不多,做丸子选七分瘦三分肥的为佳;
前腿肉做出来的丸子比较细腻,后腿做出来的会粗糙一些;
刚买回来热腾腾的馒头制不成馒头屑,早上买回放到下午时再用;
隔夜的馒头最佳,搓后一些大颗粒的用手一捏就成屑了;
丸子大小不宜太大,不然炸起来费时不容易熟,关键还费油,哈哈~
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