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想瘦脸,先改掉这几个坏习惯再说

轻妞在后台收到过很多留言求瘦脸方法的,今天咱们就来说一说瘦脸这件事吧!

脸大分为先天型和后天不良习惯养成型,咱们针对性的一个个来讲。

先天脸大,请笑对现实

我们中国人属于那种天生五官有些扁平的人种,相比西方人,鼻子没有那么挺、眼窝也不深,所以这种脸部特征本身就很容易显得胖。

再加上如果你属于天生脸盘就比较大的,就更是雪上加霜了,比如轻妞很喜欢的矮大紧老师就是最明显的例子。明明之前已经减重成功了,却只有看腿的时候才能发现他瘦了,心疼~

如果,你恰巧也属于这种脸怎么办?没关系,你还能巧用发型来遮脸,同时手机里多装几个拍照软件,熟练掌握PS技术,你依然很美!

改掉坏习惯,瘦脸分分钟

这几种坏习惯,是造成你脸庞的元凶,一定要避免!

(1)嚼硬物

有些姑娘喜欢吃口香糖,享受那种咀嚼的感觉,还有一些姑娘喜欢吃比较硬的坚果,久而久之咬肌变得肥大,脸部棱角看上去也越来越明显。

少嚼硬物,平时习惯上也别总是“咬牙切齿”的,这样过一段时间,脸大就会有一定的改善。

(2)节食

是不是以为自己看错了?没错,节食也会导致脸胖!我们的脸部主要都是脂肪,相对而言肌肉和水分就比较少,如果你通过节食减肥,虽然迅速的瘦了下来,但是消耗的也主要是肌肉和水分。

脸部肌肉和水分流失,还会造成皮肤松弛,虽然肌肉和水分少了,但是脂肪还在啊,即使你身体其他部分瘦了,脸上的脂肪依旧存在,显得脸更大!

(3)运动单一

减肥中是不存在局部减肥的(但是可以局部塑形),所以,不要想着多练练腿就能瘦腿,多做做仰卧起坐就能瘦肚子。

脂肪的消耗是全身性的,所以,只要全身瘦下来了,脸部自然也会跟着瘦下来。

瘦脸按摩大法

这个方法,超适合需要立竿见影看到瘦脸效果的人,之前轻妞也推荐过,不需要什么花钱的器具,绝对是贫民女生的最佳选择。

1、擦香香,护肤液就可以,温柔的涂抹在脸上,为正式按摩做准备。

2、先从鼻翼到太阳穴的方向进行提拉。

3、然后慢慢下移,这样全部脸部都能按摩到位,注意一定要温柔,不要粗暴,但是也不要蜻蜓点水,力道适中自行把握。

4、咬紧牙关,找到你的咬肌,两手按在咬肌上,适当用力往下按,感到一点酸疼的力度。

5、现在效果就出来了,对着镜子比照下两边的脸,惊喜吗?

不过,这种立竿见影的效果并不能持久,但是每天睡前来一次,坚持下去,一定会有惊喜的!

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