“吃不胖体质”的瘦子们，都有哪些共同的饮食习惯？

最近，轻妞在上网的时候，看到这样一个话题：瘦子们都有哪些共同的饮食习惯？

在帖子里，很多小伙伴整理了自己身边瘦子们，或者是自己身上的一些“易瘦习惯”，很多习惯都被反复提到过。

轻妞看完之后，感同身受，并且表示深深的赞同！所以，就做了系统的整理，按照提到的次数排列，内容如下：

对吃不是特别感兴趣，没有什么想吃的东西一定要非吃不可；

不会遇到好吃的就使劲儿吃，很少会吃到撑，吃饱就停，吃饭只是维持生命特征；

不怎么吃面食和甜食，觉得甜食太腻，没有食欲；

勤快，有一点事就愿意跑一趟腿，而且几乎不犹豫；

超喜欢喝水，看电视、看书、聊天、睡觉，水杯从不离手；

只吃饭，不吃零食，除此之外，只会吃点水果；

多动症，看电视、看书，从来都不闲着，伸伸腿、伸伸胳膊，就没有完全静止的时候；

睡觉多，特别喜欢睡懒觉；

不怕浪费，吃不了就不吃，不会为了怕浪费一定要把食物吃完；

吃不了油腻，一旦吃了油腻的东西，就会上吐下泻；

一次吃的很少，饿得也很快，一天吃4-5顿饭，但整体吃的不多，算少食多餐；

吃的喝的绝对没有妖艳货色。不喝可乐、不吃小饼干，吃喝很高档，比如水果酸奶沙拉、蔓越莓冰茶、红茶；

零食只吃海苔！超爱海苔！海苔的热量超级低！

一吃肥肉就没有食欲，所以，平时很少吃肥肉；

不怕饿，饿了就睡，而且能睡一整天；

吃饭慢，一顿饭能吃1个小时，看上去什么都吃，实际上没吃多少；

看着别人吃东西，自己却能保持不吃；

觉得吃饭很麻烦。

上述18种瘦子们身上的特点，有些咱们羡慕不来，有些却值得我们学习，学会了这样的方法，你也能变成“吃不胖的瘦子”！

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