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高中生痴迷手机引发的思考

作者    ‖    邢瑞霞

作者前期文字链接：

《给城市准高中生的暑期家庭预防性教育支招》《那一碗孟婆汤》《练胆（小说）》《柳家爷的伤心事》

                    

一、乱花迷了学生眼——令人忧虑的学生痴迷手机现象

因为工作原因，近些年笔者更多地关注着高中生的教育问题，尤其是当下特别普遍的、高中生因为痴迷手机而性情改变、荒废学业的现象。在接触到的案例中，有的孩子痴迷程度轻一些，在周末或者晚上回到家以后拿着家长的手机一顿猛把玩，动辄几个小时；有的孩子则会自己想办法省吃俭用攒钱悄悄地买一部手机在课余时间偷偷把玩，对学习越来越不上心；有更严重的因为痴迷手机，和父母、老师对立，最后不去上学，天天窝在家里玩手机，睡觉；睡觉，玩手机，处于自我放逐的状态，完全钻了牛角尖，丧失了高中生应该有的理性。更有甚者，动不动威胁父母，为所欲为。前几天身边就有一个高中生因为爸爸抢去了手机，骑在自家窗子上扬言要跳楼，他的爸爸跪在楼下许诺“以后再也不干涉你任何事情”才结束了危险的行为。在很多高中生的生活中，求学和痴迷手机势同水火，痴迷手机荒废学业成为当下无数家长和老师头疼不已的难题，这个通讯时代的宠儿对学生学业的干扰破坏正以凶猛不可阻挡之势向常态化演进，对高中生顺利完成学业造成了很大的困扰，更给无数家长和老师制造了一个难题。

为了更加深入全面地掌握高中生把玩手机的真实情况，十一月底，笔者联合本市几位一线高一语文教师设计了一堂作文课，引导高一的学生就“高中生和手机”这个话题写一篇文章，写一写自己和手机之间发生的故事，或者结合自己的切身体会谈谈自己对高中生玩手机的看法。取样160名高中生，其中80个学业成绩中等偏上和优秀，80个学业成绩中等和偏差。翻阅之后颇受震动！孩子们把玩手机的受众之广、程度之严重，远远超出了我们成年人的预估。其实，当下的孩子们把玩手机很多从小学就开始了，很多孩子在初中阶段已经因为把玩手机给自己带来了各种不良的影响。笔者细细捋了一遍，在这80个学业成绩中等偏上和优秀的学生中，只有一个学业成绩特别优秀的孩子自评：“……对手机的沉迷只会越来越严重，所以一开始就要少接触手机。这是最根本的办法，只要不接触，绝对无危害……还要增强自身的自控力自制力……然而有这样强自制力的学生又有几个？……我看高中生玩手机，略无羡艳意。一朝欢娱乐，延误终身！我不会舍本逐末，去追求飘渺的幻境，学到真正属于自己的能力，才是最可靠的。”还有一个学生自述：上高中前亲历了姐姐沉迷手机学习一落千丈，最后无奈复读，全家跟着难受的不堪经历，她清醒地认识到：“手机，对于自制力强的人来说，是一种寻找信息的工具；对于自制力差的人来说，是一种杀伤力巨大的武器。对于我们高中生亦如是。如果你拥有一部手机，请好好利用它，把它当做学习的工具，抑或是放松的调节器；但，一定要掌握好尺度，对自己严格要求，不要掉入它的陷阱。否则，留下的只有无限的缺口，填补的过程何其艰难。”还有一个学生说：“我觉得我很幸运，幸亏我没有手机，不然我可能不会有这么好的成绩，更不会来到这所学校，交到这些同学。”其余77个学生在作文中提及自己的经历，普遍都是从小学开始接触手机，不同程度地受到过手机的影响，因为这些孩子学业成绩一直比较好，一旦沉迷玩手机，学习成绩马上或出现波动，或大幅下降，父母亲或者老师会及时发现，在各种干涉、管制、教育之下，很多学生自己也会很快警觉，所以能够在较短时间内各种方式地被刹车，在中考前回归到比较正常的学习状态，学业受损程度相对来说比较轻些，个别孩子经过努力能较近“满血复原”。有一个男孩子初三的时候痴迷过一段时间手机游戏，后来身体出了状况猛然醒悟，“从那以后我便放下了手机……从此以后再也不会犯同样的错。但我更庆幸的是，我又从那个颓废的世界中走了出来，外面的世界有那么多美景和美好的人，为什么要一直盯着那个小盒子不放呢？”而另外80个学业成绩中等和偏差的孩子就没这么幸运，他们自己自控能力差，接触到手机之后各种方式的沉迷，学习成绩一落千丈，被迫中断玩手机之后才勉强考上了高中，但是比起以前，学习一塌糊涂，高度近视，颈椎疼等很多后遗症。“深知手机的危害，我就是忍不住那心动。有时候我暗暗唾弃自己：怎么这么没出息？但就是止不住呀！看见有些同学玩手机，就会跑过去观看，有时还会插手玩一下，我大概是走火入魔了吧！”“小升初的那个暑假，因为没有作业，父母也不在身边，我抱着手机整天嗨到飞起来。追剧，追小说，刷抖音……各种App中好玩的内容令我沉迷其中无法自拔，我每天熬到凌晨一两点看手机，第二天睡到十点多起床。醒来的第一件事情就是玩手机，也不吃早点，不找小伙伴玩。每天窝在被窝里，或者在沙发上躺着、趴着、跪着、站着……不同姿势的玩手机……”“手机是一个毒品，他使我刚玩一会就忘不了他，时时刻刻都在想着他。以至于在初中阶段，每天晚上回家，以借手机查古诗为名，在背地里看小说，聊天，看视频，写作业也有了依赖，不自己做题，作业帮一拍，答案秒到。翻译英语时百度翻译一拍，翻译全有。所以每晚睡得很迟，妈妈一问就说作业多，哄骗过关……”“那段时间，我简直像吸了毒一样，满脑子都是手机上的游戏、动漫、小说……一看到作业第一个念头就是用手机软件扫出答案抄了交差……”

笔者认真阅读，从孩子们的字里行间捕捉有效信息，联系近两年来生活中接触到的其他相关案例，可以看出：高中生痴迷手机这个问题绝对不是突发的、偶然的，而是在孩子长期成长过程中教育，尤其是家庭教育不到位慢慢淤积的必然恶果。很多家长在孩子上初中和小学的时候，觉得还可以管制住他们，孩子对家长绝大多数能够言听计从，于是家长们或者过度信任，或者不太在意，或者疏于管理，致使孩子们沉迷手机严重影响学习，但小初的学习相对简单一些，后期各种弥补能起到一些作用。既如此，很多孩子还是和普通高中教育失之交臂。高中是决定一个孩子未来生活走向的关键期，课业负担重，学习难度加大，时间紧张，精力有限，如果家长不尽早科学预防和引导，一旦沉迷手机既成事实，除非孩子吃了大亏本人猛然觉醒自控自律，否则鲜有良策。从孩子们的作文中可以看出来，当时当下，这些孩子初上高中还有些新鲜，加上校级班规的约束，很多孩子仍汲取着先前沉迷手机的惨痛教训，目前似乎还处在学习状态，但是随着时间的推移、学业的难度加大、环境的熟悉等因素，依然面临着手机的诱惑。“公交车上，校园内，同学们除了聊游戏就是聊游戏，当然，也有少数人不太喜欢游戏。更有学生向游戏中大把大把充钱，将这种虚拟世界的荣誉搬到现实生活中，认为充多就是一种荣誉。同学之间攀比现象更是层出不穷……有同学说：我拿手机是为了学习！可真正用于学习的有几个？不过给玩手机找借口罢了！对于学生来说，不用手机而是玩手机，只能荒废学习，浪费青春，整天沉迷于网络之中。”“现在每周回家我还会玩手机，就是有点放不下，上周回去我都把手机拿到窗外，扔下去必然粉身碎骨，但又不知道哪来的舍不得。下周准备让我妈把手机没收了……”“开学第五周，看到同学们都在玩，我就忍不住向初中同学借了一部手机，拿到学校来玩……”

如何有效解决高中生沉迷手机这个疑难问题？抽样的160名高一学生中，99%的孩子的态度出奇地一致：“如果你想毁掉一个孩子，就给他一部手机。”“我决定了，以后不再玩手机了，因为我用不好它，所以我何必用它？我不能让它成为我前程的绊脚石。既然我阻止和化解不了这个绊脚石，但是我可以绕道而行，不碰它便是最好。”“作为一个学生，我不倡导让孩子拥有自己的手机，使用已经足够。”“所以我会慢慢地把它从我的生活中丢弃，以防有更严重的后果。”“我以为高中生对于手机，还是敬而远之的好。”“总之，对于青少年来说，手机是弊大于利的，所以我们应该远离手机。”“若没有那个自控能力，还是不要再拿手机了，毕竟高中三年还是要以学习为重。”这是这些孩子痛定思痛的肺腑之言。

学生沉迷手机，绝对需要从小学就开始从根源上去治了，笔者以为，广大家长们是该认真思考一个问题了：如何科学有效引导学生不沉迷手机？以下是笔者的一点粗浅思考，和广大家长们交流。

二、猛回头，警世钟——费人思量的痴迷手机症结探析

孩子们沉迷手机的症结到底是什么呢？笔者以为：

（一）有益身心的爱好、活动等严重缺失，孩子们少有玩伴，越来越多的孩子不会有意义地打发空闲时间，这是不可忽视的原因。现在提起高中生痴迷手机，大家都会就事论事，说孩子长大了难管了。仔细琢磨一下，我们不难发现，在现在孩子的童年时代，绝大多数家长会创造很多条件让孩子去玩：滑滑板，骑自行车……或者去上美术、舞蹈等各种兴趣特长班。这些游戏和活动玩起来都是有年龄段的。年龄增大年级越高，孩子们玩这些的时间越少，就会舍弃它们转而寻找新的玩法和游戏，形不成长久的爱好；至于兴趣特长班，年级越高课业负担越重，基本上到了初中，很多家长会选择不再支持孩子去学，孩子们也就形不成持久的兴趣，不能使之真的变成自己的爱好和特长。孩子们童年时代总和小区里的小伙伴一起玩耍，但是，据笔者观察，上了一年级，周末之外，晚上能出来玩的孩子越来越少，年级再高一点，平时基本看不到孩子们户外玩耍的身影，问起家长，都会说：“哎呀，作业太多了，干脆出不来！”有一些孩子上课学习能力强，作业做得快的，想出来玩一下，找不到伙伴，一个人觉得无趣，也就不出来玩，选择宅在家里。年级再高一些，孩子们上学期间能活动的就是两节体育课，周末想和伙伴们踢踢球之类，也很少能找到志同道合的伙伴，同龄人不是上补习班，就是做作业，现在很多学校课外活动课程设置表上都有统一规划安排，实际上很多初中，尤其高中的课外活动任由孩子自己安排，少数孩子会去打球踢球等，很多孩子选择了散步聊天。加上安全因素，很多体育活动怕孩子受伤不敢开展，不要说女生，男生参加体育活动的也越来越少，时间长了势必单调无聊，尤其男孩子精力旺盛，体力充沛，找不到合适的消耗渠道，为课余时间玩手机蓄积了土壤，提供了时空。

（二）环境氛围影响，好奇心驱使。近些年很多人在提醒国人警惕美国人布热津斯基的“奶嘴计划”对年轻一代的温水煮青蛙效应，事实上不无道理。上世纪九十年代初至今，娱乐至上生活理念对国人的冲击随着手机功能的日益开发，影响越来越强大。一机在手，全世界似乎就在了股掌之间，想看什么，想听什么，想玩什么，特别方便。很多家长自己奉行娱乐至死的生活理念，丧失进取心、失去思考判断力、价值失衡人生无高级趣味，在家里时时刻刻处处把玩手机：聊天玩游戏、刷抖音快手、看段子视频……不要说空闲了陪孩子读读书，带孩子去开展户外运动，就是各种赛事类、综艺类节目也很少去看，空闲时间宅和耗时性玩手机成了当代人居家常态。时间长了，孩子们也无形中会受到影响，也开始了空闲宅生活，时间长了萌生好奇心：手机上到底有什么家长都乐此不疲？此外，现在的孩子，同学之间交流的时候，玩手机游戏的同学肯定会说和谁谁微信聊天说什么了，浏览网页看到什么了，吃鸡游戏有多好玩，英雄联盟有多过瘾，没有玩的同学也会产生好奇心。当机会终于来了，手机到了手里，一个光怪陆离的世界一下子就会把单纯的孩子吸引进去，三看两看几个小时就飞过去了，天长日久，想不痴迷很难。

（三）方向不明目标缺失，自我规划意识淡薄，自我管理能力缺乏。现在的孩子上了高中以后，普遍学业很重，时间宝贵，精力有限，要让学业有所提升和发展，顺利完成高中学业，就应该有自己明确的方向，有自己明确的学习目标。高中三年我的学习要达到怎样的预期，想去哪个层级的高校接受高等教育，学到哪些技能知识，将来走怎样的人生道路，高中生应该学会去对自己的明天和未来做一点规划，这种规划必须要有，有了目标才有动力去努力学习，才有毅力去克服学习中遇到的困难。在总规划的导引之下，孩子们就会有计划地科学地安排自己的时间：每一天我要完成什么任务，每一天的功课怎样预习、学习、复习，什么该做，什么不该做。心中要有数。有了方向和目标，就有了行动的动力和自控的意志力。说起高中学习，有些家长严重短视，只知道要求孩子努力学习考名牌考重点，一味给孩子施压，挫伤孩子的平常心，实际上，孩子能够顺利或者比较优秀地完成高中学业，是学习能力强弱的明证，也是未来生活能力的保障。学习能力强势必就能考上比较好的高等院校，这是水到渠成的事情，家长一味给孩子施压，迫使孩子对学习产生厌倦心理。一部分孩子为了化解郁闷，缓解压力，转而向手机寻求解压和麻木的片刻安静，痴迷手机的高中生一部分以前有自己的一点规划和理想，但是后来什么都不愿意想，什么都不愿意做。这种情况对小学和初中生同样适用，引导孩子能从小学开始就有自我规划和管理的意识和能力最好不过。所以，引导孩子打小学会自我管理，会学习会放松，就像李大钊说过的：“学就学个踏踏实实，玩就玩个痛痛快快。”这应该是家长应该努力引导孩子们去达到的最佳生活和学习的状态。

（四）娇惯放任，规矩意识淡薄，自控能力和自律能力差，家长的预引导严重失误。时代变了，现实生活中，孩子小学初中阶段基本是能够和家长的要求保持一致的，随着年龄增大，年级提高，家长意识到孩子长大了，开始放手。但是很多家长缺乏科学的预判，引导管理工作不到位。无数高中生发展演变成问题学生的案例告诉我们：家长们一定要警惕初中毕业的暑假，这是孩子上了高中极有可能会痴迷手机的温床期。很多孩子初中毕业，家长就会兑现承诺：考上高中就给你买手机，让你去旅游。所以孩子与手机的亲密接触从初三结束的暑假就开始了。这个暑假很长，基本是两不管阶段，有少数高中会不止一点读书和先修任务，但是数量很少。这个段的孩子课外兴趣班基本没有，小学初中的很多兴趣爱好班早已随着作业的增多停了下来，孩子有了相对自由安排的时间，家长如果不能科学安排管理，很容易给孩子痴迷手机大开方便之门，提供充足的时空和土壤。如果适当玩一下还则罢了，但是事实上，拥有手机意味着离痴迷越来越近。很多家长想着孩子好不容易有点闲时间，就让好好玩一玩手机吧，开学就收心去学习。至于让孩子拿了手机玩什么、怎么玩家长很少思考过这个问题，潜意识里无非是玩微信、看电影、听音乐、打游戏、刷快手抖音等这些非常耗费时间没有多大积极意义的玩法。在家长有意无意的影响之下，孩子接触到手机，天天把玩的也无非是这些，而且很容易陷入周而复始的消遣之中！痴迷的种子从此萌生一发不可控制，高中生毕竟也是孩子，自控能力和自律能力都是有限的。如果自己再缺乏学习目标，对学习生活没有规划，很多孩子到后来会愈演愈烈，一发而不可收拾。所以，在这个暑假开始接触手机的时候，家长必须严正表明立场，定下规矩，和孩子一起开发手机有价值的功能，让孩子会玩手机。其实手机游戏娱乐的功能仅仅是一小部分，除此之外手机还有很多功能，开发利用好了完全可以较好地助推孩子健康成长，比如：利用keep帮助孩子合理科学地坚持锻炼身体；通过魔方天使让孩子好好琢磨把玩各种魔方，游戏娱乐的同时开发智力；研究多米罗骨牌的各种高级玩法……同时和孩子协商制定一个时间安排计划，把读书、户外运动、出远门旅游、高中课业先修之类合理科学地安排，让孩子的行为有方向、有尺度、有界限。这中间如果孩子第一次熬夜玩手机，家长发现一定要及时合理处理，如果处理不当，孩子尝到甜头，觉得家长不过就这样轻描淡写地处理我了，缺乏底线意识，一次又一次逾越规矩，最后欲罢不能。上了高中，一旦沉溺手机，家长再去管束，很容易激起孩子的非理性的叛逆，想限制使用手机简直比要了他的命还要让他受不了，于是各种让人瞠目结舌的现象就会出现，文章开头那位父亲跪地求饶的现象就不足为怪了。孩子毕竟是孩子，自我管理能力严重不足。每一个孩子成长的过程实际上一直在和家长斗智斗勇，都是孩子在自控自律和任性放纵之间游走：要小吃，不给就撒泼哭闹；作业做一半常常找借口去吃东西、上洗手间……类似的小事在家长看来是小事，对孩子的习惯养成来说都是大事，千万不可小觑，不能看着孩子心疼，心一软就放宽尺度尽量满足，一定要打小时时事事给孩子灌输一种理念：做一件事一定要尽快尽好地完成，然后再去干其他事情。引导孩子养成良好的自控和自律意识，加强自我管理意识和能力，任何的舍不得和抱有侥幸心理的放纵都会埋下管理隐患，只等某一刻引爆。当下，小升初的暑假也需要家长高度警惕，科学合理引导，此处不再赘述。

孩子的生活和学习状态左右着每一个家庭的喜怒哀乐，决定着每一个家庭的生活质量。无论如何，孩子还小，需要家长用心调教和科学引导。为了尽可能多的孩子阳光健康地成长，家长们啊，任重道远，当惕励奋进。

注：作者就职于白银市教科所。

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