【太极】中国最受欢迎的太极文化类公众号
文 | 林海波
编辑 | 鹿鸣
太极拳,乃我前年年中始习,我生长于穷乡僻壤,无遇明师指教,唯靠自修,作一业余爱好,若论水平,我实一门外汉也。今将二十四式太极拳联系到人生哲学,粗陋所见,望各同仁有机会不吝指正!
预备势与起势:
人生刚开始混沌一片。
野马分鬃:
年少时思想如野马无缰随意驰骋。
白鹤亮翅:
盼望如白鹤展翅,
冲天而起,一鸣惊人 。
左右搂膝拗步:
人生行进总要左突右进,
排除万难。
手挥琵琶:
锁定目标,立身要稳。
左右倒卷肱:
退后是为了更好地前进。
左、右揽雀尾:
安然处世,化解愁困。
左、右单鞭:
要开合,又要大气。
云手:
烟云过往,不为羁绊。
高探马:
志向高洁。
右、左蹬脚:
蹬得高需要根基好。
双峰贯耳:
做人要屈伸自如
左、右下势独立:
顾名思义,独立,
尤要正直。
左右玉女穿梭:
为人处世圆化直发,
不可像生铁一拗就断。
海底针:
不妨放低自己的姿态,
姿态低了才能更亲近自然与社会。
闪通臂:
宁静致远。
转身搬拦捶:
回转身,
更能收获一些东西。
如封似闭:
人到老来,
尽可无欲无求。
十字手:
精神内守。
收势:
保养自己。
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