余生，与太极相伴，舞一世清欢

太极

中国最受欢迎的太极文化类公众号

文|谢巧红 编辑 | 禅音

人活一世，草木一秋。当你惊叹光阴似箭地逝去的时候，也许已不再年轻，虽然心理上还没准备好，但越来越多的白发和眼角的皱纹明明白白告诉自己，时光就是这么无情，人生就是这么短暂。

....................................................................................

感概逝去的光阴，也只能是无可奈何花落去。年华慢慢走过，岁月蹉跎也罢、平淡也罢，纷繁也罢、简单也罢，浓情也罢、寡义也罢，都已经成为了过去。

在接下来的余生里，告诉亲爱的自己，一定要这样活：不怨天、不尤人、不懈怠、不放弃，依然努力做最好的自己。

要知道健康是一种责任，是对自己、对亲人最好的回报。感谢人生上半场的自己足够努力，足够幸运与太极结缘，感受到太极的奇妙，品尝了运动的快乐。都说人生下半场拼的是健康，健康是人生最大的财富，纵使岁月再好，失去了健康，你的生命品质就会大打折扣。不但要让身体健康，更要做到心理健康，心安，方可身安。学会放下，不为难自己。珍惜每一天的时光，让太极成为生活的习惯，保持生命的活力，让健康相伴到老。

有的人说，我练太极拳只是想健身，没有过多的考虑。其实健身是一种大境界。对于人而言，生存是首要的，健康是生命中、生活中的一件大事。解决健康的问题是需要大智慧的。很多人在各方面做得很好，但健康却不能很好解决。太极拳的核心是自我的有序与和谐，强调平衡的状态。有意识的、持之以恒的太极拳锻炼就是人生的大境界。

人在光阴里行走，不可无趣，兴趣是最好的老师，也是人生丰满的支撑。练太极拳就是一种很高雅、很体面、很有意义的兴趣，它是生活丰富的源泉，也是人生历练很好的载体，余生无论如何要坚持下去。

生活是一种经历，在这个过程中，有许多物质的体验，也有许多精神上的体验，练太极拳就是一种精神上的体验过程。练太极拳到一定程度，动作娴熟后的行云流水般的感觉让人飘飘欲仙，练拳过程中甚至能听到自身关节活动的声音，练完后身体浑身轻松舒展的感觉让人久久难忘、不断回味、不懈追求。