人，贵在自信。自信的人总是能够举重若轻、收放自如。人生只要扬起自信的风帆，就能乘风破浪，一往无前。自信是建立在一种正确的自我认知基础上的，是实力、底气和良好心态的一种外在表现。自信的人最大的优点是遇到挫折和困难，往往表现的就是自强不息、不气馁、不屈服，可以被打败但不会被打倒。无疑，这种自信深植于太极的灵魂之中，是太极的博大精深启发着每个太极拳习练者的心智，迸发着内在强大的潜能。
这是一个值得关注的话题。因为关注，你才会主动去发掘生活中许多美好。你才会明白，原来人们眼中的美不仅仅是会妆容、打扮和穿艳丽服饰的俏佳人，有时候欣赏一套你心仪的太极拳也会让你醉美到心田。生活中不是没有美，而是缺少发现。其实美就在你的身边，就在众多习练者一拳一脚的行拳盘架中，只是我们缺少关注与捕捉而已。正如培根曾说过：论起美来，状貌之美胜于颜色之美，而适宜并优雅的动作之美又胜于状貌之美。即美的本质在于秀雅合适的动作体态。
我们知道，学习太极，先要明白“学天道无亲，常与人善；阴阳不离，修德养心；言为心声，动为心形"的要义。太极拳从起势到收势，身似太极，手挥八卦、脚踏五行。无论掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠，还是进、退、顾、盼、定，八法五步十三势，处处离不开阴阳。太极者，阴阳和合也。行拳盘架、动静转换时，要饱含着攻防思想，致虚极、守静笃。从表面上看，太极拳是武术。但实际上，它是哲学、是艺术、是智慧。想要练好它，必须用心去感悟，这个“悟”，就是要用自己的心去琢磨。
事实上，对太极拳的好，许多人都是间接了解的。有的通过朋友推荐，有的是亲眼目睹，有的听到或看到宣传，有的就是为了养生健身，有的就是为了防病治病，等等。
正是有了对太极拳的初步了解，才使得许多学拳者迈出了第一步。这一步，看似简单，实质是人生中又一次大的考验，有的虽迈步了却停滞不前，有的迈步了却改变了整个人生。我认识一位拳友，他今年73岁，在历经了三十多年的春夏秋冬交替，风霜雪雨磨砺，寒冬酷暑摔打，最终成就了自己通晓拳理、精湛技艺、人人尊敬的太极师傅。
还有，我们常在《太极》公众号见到写留言的吴悖、朱定友等太极前辈，尽管与他们从未谋面，但能深切感受到他们对太极的执着与喜爱。这些事实告诉我们一个道理：你一旦选择了太极，也就等于选择了一种生活与态度，选择了一种人生。每个人都不可避免地走入从看拳时的茫然、到学拳时的懵懂、再由练拳时的清晰、到品拳时的明悟，方知练拳的真谛这么一个过程。
无数事实告诉我们：打太极与没有打太极的人，在每天看来没有任何区别，在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也不会太显著。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。
等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。因此说，长期习练太极，不仅能够消除对人体有危害作用的自由基，延缓衰老进程，而且会有更为傲人的耐力和体力。你的身材体型、仪表姿态、体能水平、精神气质站在同龄人中，就会显得那么与众不同。更难能可贵是太极培养出来的自信会让热爱太极的人，书写着不一样的人生。
我们总在生命之河中不断地寻觅，不断的地拾取。寻觅着年少时希冀的梦想，拾取着品味一个故事的心情。其实，在时光的流逝中翻阅往事也是对生命的一次重读，正如读一首古诗词那样韵味无穷，情怀中也增添了一份淡然。
生活中的人就是这样，一边承受着梦想落空时的苦痛，一边又去寻找另一个新的梦境。就像童年时玩游戏一样，虽然在不断地重复着一个过程，但每一次都是那么执着，心境都是那么愉快、激动。生活就在于不断地收藏，收藏着一片片从生命的河流中飘起的欢乐和忧伤，收藏着回忆时的一份美丽的心情。
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