每个有小孩的家庭中牵动家长心得不光是孩子健康的身体还有关于孩子的身高。小孩子的身高是每一个做家长都很关心的大事，身高不仅关乎孩子的健康水平与孩子以后的自信心、颜值等都有很大的关系。

最近网络上的一张儿童身高标准图，在家长群里疯狂流传起来，不少家长都根据此图，对照自己的孩子看是标准水平是高或是低，体重偏胖还是偏瘦。

我们大家都知道现在大部分家庭中基本上都是只有一个孩子，虽然说孩子少了但是照顾孩子的人多了。家里老人对孩子基本上有求必应，仔细想想也是因为他们那个年代物资匮乏，饭都吃不饱还会在乎什么好不好？可是现在这个社会不一样了，经济水平提高后，大家都是想吃什么都讲究要吃好。他们对孩子也就是：想要什么就给什么，想吃什么就做什么，使现在的孩子基本上都朝横向发展，导致大部分孩子在标准图中都是偏胖偏矮。

孩子身高体重发展的趋势，都会受到双方父母的影响，与家长的遗传也有很大的关系。家长可以根据自己的身高，通过公式来推算出孩子的身高范围，但是我们也不能只根据这个一标准就来确定孩子的身高。

想让自己家孩子身高体重达到标准，家长也要做到这些方面：

1、营养搭配均衡。

小孩子身高发育必需补充充足的营养，家长要懂得营养搭配均衡，不能因为孩子喜欢吃快餐，就每天都带孩子吃。家长应该让孩子尽量少吃或者不吃这类食品，将含有蛋白质、碳水化合物和脂肪的营养物质，结合各种蔬菜做给孩子吃，尽量养成孩子不挑食的习惯。

2、补充维生素。

为孩子补充各类维生素，在哪个年龄段补充哪种维生素，家长应该提前为孩子准备好。不能因为维生素补充不及时，而让孩子缺乏维生素，这样对于孩子日后的发展有很大的影响。

3、加强孩子的体魄。

家长应该有规律地带孩子出去锻炼身体，增强体魄提高孩子的免疫力，也能让孩子少生病。在运动的同时，家长也要为孩子选择适合他们，对身体不会造成很大损伤的锻炼。

根据研究表明：长时间进行体育锻炼的孩子，比不参加体育锻炼的孩子身高多4~8cm，孩子锻炼身体不光对身高有好处，还可以让孩子保持一个均衡的体重。

4、孕期情况的好坏也会影响孩子未来的身高

胎儿在妈妈肚子里时，妈妈所提供的营养、情绪以及疾病，都会影响胎儿的生长情况，甚至会导致胎儿生长缓慢而影响以后孩子的身高发展。

影响孩子身高的因素还有很多，家长只要保持一颗平常心来对待这件事，在孩子该需要什么营养时，记得及时补充。在照顾孩子身高的同时也不能忽视孩子的健康，每一位家长都希望自己的孩子有一个健康的身体！

我们不能因为孩子身高长得比较慢，就对孩子说不好的话，要知道孩子的心都是很脆弱的。他们很容易把大人的话当真，家长不能因为自己一时的失误，让孩子难过好久，在对待孩子的问题上要努力尽量做到最好！

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