随着医学知识的普及，越来越多人都明白“生孩子是两个人的事”，所以，很多即将结婚的小夫妻都会选择去做婚前体检。这不仅能检测双方的身体是否健康，而且能够减少婚后两人的矛盾，对感情生活起到有利的影响。
就算我们没有经历过以前那个年代，但仍旧是可以从一些电视剧里，了解到生育能力对于一个女人来说意味着什么。
好在时代的进步，让我们认识到生孩子不仅仅是女人的事情，男人没有生育能力的话，也是不可能生出孩子。
男人的生育能力的好坏虽然不能直接从表面看出来，但是有这几个特点的男人，生育能力一定差不了！
经常锻炼自己的身体，身体素质比较好
无论是哪个年龄段的人，运动都是很有必要的，它不仅能增强免疫力，还能增强人们身体的各项体能。
经常锻炼的男人比经常躺着不动的人，生育能力强的多，因为久坐会让生殖器官处于压迫状态，体内温度升高，精子的存活率就会降低。所以说，要想保持精子的质量和活力，运动绝对少不了！
没有抽烟酗酒的习惯，作息规律
除了多运动之外，有一个好的生活习惯很重要。无论是喜欢抽烟还是喜欢喝酒，这些习惯都会一定程度的影响到生育能力，损害精子的质量，更有严重者，会直接导致精子变畸形。
除了要戒烟酒之外，也要避免熬夜，因为它会严重的耗费一个人的体力，所以，生活有一种好习惯绝对是养好身体的重中之重了。
做事喜欢看好的一面，有积极乐观的心态
其实很多病都是因为生了气而得的，无论是男人还是女人，有一个好的心态都是很有必要的。活在世上，不顺心的事十有八九，只有用乐观向上的态度看待一些事，才能看到这件事不那么糟糕的一面。
好的心态对男人来说也很重要，它除了能调节我们体内的分泌系统，提高生育能力，而且对我们生活和工作也都有好的影响。
婚姻要靠夫妻双方共同维护，只有一方的付出，感情并不能维持长久。无论是男方还是女方，生活中都会有对方体会不到的辛苦，就比如在外挣钱的男人永远不知道一个女人在家洗衣做饭还要带孩子的心酸与疲惫，在操持家务的女人同样的也体会不到在外打拼的不容易，只有两个人相互体谅才能让生活过的更好。
怀孕更是两个人的事情，它给一个家庭带来惊喜的同时，也增加了这个家庭的各方面压力。
很多夫妻有了孩子之后，每天的生活都是围着孩子转，从而忽略了彼此的存在，直到两个人矛盾越来越多，这段婚姻无法挽回时才知道后悔，所以，无论什么时候，都不要因为孩子而忘记了那个同样需要陪伴和体谅的人。
最后，想要告诉大家，男人在26岁到30岁的生育能力最强，精子质量最高，女人的最佳生育年龄是在25岁到35 岁之间，这意味着这段时间段出生的宝宝会集聚父母的优点于一身。
希望每对夫妻都能生出一个健康漂亮又聪明的宝宝！
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