热播剧《安家》里面有一段，宫大夫家4岁儿子吃饭的场景：孩子坐在小板凳上，用平板电脑看动画片，爷爷拿着勺子一口一口的喂饭。孩子眼睛一眨不眨的盯着电脑，根本不看碗里是什么，只是机械的咀嚼着爷爷送到嘴里的饭菜。

宫大夫回到家看到如此情况很生气，忍不住就开始教育孩子，但是爷爷奶奶不但不反省，还跟宫大夫大嚷：“他从小就是这么被喂大的，不给他看动画片他就不吃饭！”孩子本来看到妈妈还有一点害怕被责怪，结果一听到爷爷奶奶这样说，也开始跟着大声喊：“不给我看动画片我就不吃饭！”

这个场景也引起了妈妈们的广泛讨论。

现在带孩子也成了家庭矛盾的一种，老人对孩子比较溺爱，就怕孩子吃不饱吃不好，更有拿着饭菜一边吃一边追的，而年轻人则希望孩子能专心吃饭。

吃喝拉撒是人的本能，刚出生的孩子碰到奶嘴就会自动吮吸。8个月到1岁左右的孩子，抓到东西就会往嘴里送，遇见吃的会很开心。但是为何等孩子稍微大一点到2、3岁时却不好好吃饭了呢？原因就是家长们没有注重培养，孩子良好的进食习惯。

如何让孩子专心吃饭、培养孩子的独立性？

家长们不妨参考以下妙招：

改变孩子的吃饭模式，让他跟大人一样

给孩子准备好儿童就餐椅，让他和大人一起坐在餐桌上吃饭时，家长在此期间不用给与他过多的关注，也不要不间断的和他互动。要让他安安静静地专心吃饭，尤其不要让孩子边吃饭边看电视，或者玩玩具和手机。

培养孩子自己吃饭的能力

很多家长不放心让孩子自己吃饭，原因就是不想看到孩子把饭菜，弄得满桌子都是，吃到肚子里的东西反而没多少。大部分家长看到这种情况就开始着急了，于是就抓起勺子就开始喂饭，久而久之就会让孩子形成了依赖性，也失去了吃饭的兴趣。

孩子吃饭时把饭菜弄得一团糟，是因为他们的动作发展水平不够成熟的缘故，这时家长要做的是训练孩子的动作熟练程度，而不是越俎代庖的喂饭。家长可以用让孩子捡豆子，或者拨彩珠的方法，锻炼孩子手指的灵活性。

有时候孩子不想吃饭，是因为他真的不饿或者是没有胃口，这时候如果家长再逼着他们吃饭，就容易让他们产生逆反心理，从而厌倦吃饭。如果到饭点时孩子不想吃饭的话，家长不如让他歇歇，下顿再吃也无妨。

超市里的零食五花八门，有的孩子只喜欢吃零食，不喜欢吃饭。家长见孩子爱吃，也不管有没有营养就一股脑的给孩子买。可小孩的胃就那么大一点，平时只吃零食就已经吃饱了，到吃饭的时候肯定就没了胃口。况且在他们的意识中，零食比饭更好吃，所以就变得更加不爱吃饭。

在孩子养成良好生活习惯的过程中，最怕家长们的观点不一致，妈妈要求孩子这样做，奶奶不认同非要让孩子那样做。同样是吃饭，妈妈在的时候要求孩子自己好好吃饭，奶奶在的时候就是追着喂。更有甚者，几个人当着孩子的面争吵，让孩子觉得自己有救兵，更加有恃无恐的提要求。

不和谐的氛围无益于孩子培养良好的习惯，也会影响孩子性格的形成，家长们要私下商量好方法，达成统一观点。

在孩子的成长路上，尤其是培养孩子良好生活习惯方面，家长们一定要有足够的耐心，给孩子学习的时间，也给自己和孩子一起成长的机会。培养而不替代，关爱但不溺爱，注重孩子的身心全面发展，让孩子独立而又在足够的爱中健康成长。

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