医生在宝宝出生时要向家长报体重，关于宝宝的体重，民间都流传这样的说法：
宝宝的斤两数越重，那么宝宝的智商越高，幸福指数越高，宝宝的前途也越好；
如果宝宝的体重越小，那么坏了，这个宝宝智商估计会出现问题，或者身体会出现问题。
这种说法是毫无科学根据的，健康宝宝的体重一般在5斤到8斤之间，斤数越少或者越多，都会存在问题，不利于胎儿的成长发育。
低于5斤或高于8斤的宝宝都有哪些风险？
不满5斤的新生儿，皮下脂肪少，体温调节能力比价差，抵抗力低下。所以一般宝宝低于5斤，医院是不允许出院的，会把宝宝安排在婴儿温箱里照顾，直到体重超过5斤，各项指标稳定的时候才可出院。
高于8斤的宝宝，被称之为“巨大儿”，胎儿还在妈妈肚子里时，对顺产分娩的孕妈来说，危险指数也很大。由于宝宝体格太大，分娩过程中产妇用力过强，常会出现撕裂严重，产后出血量很大等情况。
宝宝出生后由于营养吸收过多，要做一系列检查，排除高血糖、心脏病等疾病，如果宝宝检查指标过关，家长就不必太过于担心了。
胎宝宝体重的高低和准妈妈孕期生活习惯有很大的关系，如何才能孕育出体重正常的宝宝，还是要在孕期多注意这些问题。
一、孕期要注意饮食均衡
刚开始的时候，准妈妈们的孕吐反应是非常严重的，但是也不能不吃食物，这个时候可以采取少食多餐的策略。
蔬菜、水果、豆类、肉类、奶类都要均衡的去摄取。
准妈妈们要在正餐之外，还要购买一些维生素，蛋白质等营养物品，这样可以保证宝宝充分的营养需求。但是切记不能营养过于充足，否则会造成胎儿发育过大，而且孕期末的准妈妈会腰酸背痛，甚至会有尿频问题的出现，最终不利于顺产。
准妈妈们一定要在怀孕期间，时刻注重自己的体重检测，一旦发现自己体重已经严重超标，可以适当每顿饭少吃一点，水果蔬菜量不能减少。
二、孕期保证充足的休息时间，和进行适度的锻炼
由于胎儿在腹部的踢动，导致很多准妈妈们晚上睡不好，所以准妈妈们要利用白天的时间，一有困意就马上休息，家人们要为准妈妈们创造良好的休息环境。
再者，孕妈可以做些适当的走动，走动的过程中动作幅度不要太大，时间不要太久，以免造成下肢的浮肿。
有些准妈妈们因为身体笨重就干脆不运动，这也是不行的，适当的运动有利于胎儿胎位的正常，也利于胎儿正常的身体发育，生产时能够便于顺产。
准妈妈们到了预产期可以在家人的陪同下，做一做下蹲运动，这能对顺产起到很大的帮助作用。
三、定时到医院去做各种产检
很多准妈妈们由于身心过于疲劳，对产检很有抵触情绪，一到医院就要等好几个小时，要验血还不准吃饭，几次孕检下来，搞的准妈妈们身心俱疲。
但是只有通过孕检，才能确保自己肚中的宝宝发育正常，像血压检测，血液检测，胎心监测，唐筛等，这些检测都是必不可少的。
家人在这个过程中，要与准妈妈们多沟通多疏导，舒缓准妈妈们对孕检的抵触情绪，定时带着准妈妈们去医院进行产检，并及时跟大夫沟通，提前预防孕期过程中可能会产生的各种各样的问题。
综上所述，胎儿出生的体重越重智商越高，这种说法是不科学的，准妈妈在怀孕期间一定要注重自己的体重检测，做到均衡饮食，按时锻炼和休息，按时产检，就可以确保胎儿的健康发育。
【暖心寄语】
孕期产妇一定要注意食物摄取的多样化，最好以清淡为主，少吃重口味的食物，像麻辣火锅、麻辣水煮鱼、烧烤等等食材最好不要吃。多吃新鲜当季的水果和蔬菜以及豆制品，为了宝宝和自己的健康，孕妈们要随时随地管住自己的嘴。
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