孩子的自制力相对来说弱一些，在生活中，他们会在不知不觉中养成一些习惯。而一些坏习惯很有可能会影响到孩子的大脑发育，造成发育迟缓甚至停滞的情况出现。
那么，孩子都有哪些坏习惯会影响到他的生长发育呢？
1、不吃早饭
早餐是一天当中最重要的一餐，经过了一晚上的休息，孩子急需从早饭中获得营养来补足自己的身体所需。
平时上学，家长都会督促孩子规律的饮食，但到了假期，孩子总是晚睡晚起，就很有可能错过早饭。而不吃早饭，不仅小朋友们的胃会出毛病，还很容易导致低血糖。低血糖就会使大脑的血液供应不足，长此以往会影响大脑的发育。
因此，家长如果发现自家的孩子有不吃早饭这个坏习惯，就千万要警惕起来了，尤其是在放假期间。家长要提醒孩子早睡早起，养成规律饮食的好习惯。而对于熬夜实在起不来的孩子，父母也可以在早晨让他们吃一点东西再睡，这样也可以稍稍补充一点营养。
2、长期饱食
这种情况就是说孩子总是吃得过多，一天中大部分时间都有饱腹感。
家长为了能给孩子补充足够的营养，总是希望他们能多吃一点。除了正常的一日三餐外，父母还会给他们准备小食、夜宵等等。尤其是老一辈，在孩子吃正餐时，总觉得他们吃不饱似的，劝他们吃许多的饭菜。
虽说成长发育中的孩子的确需要许多的营养，但长期处于饱腹状态就说明他的身体完全消耗不了这么多的能量。这些未消化的能量堆积在孩子的身体中，就会转化成脂肪，引发肥胖。而肥胖就逐渐致使动脉硬化，对于孩子的大脑发展是非常不利的。
如果家长发现孩子每天吃的东西非常多，就要注意他们是不是长期饱食了。那么怎么判断孩子是正常的能量补给还是长期饱食呢？
家长就可以这样做：在孩子正常吃过中饭后，到了晚餐时间，父母就可以向他们询问饥饿与否。如果孩子有一些饥饿感，就说明中午的饭量正好。而如果他们反映吃不下东西，仍然很饱的时候，就说明已经饱食了，家长这时就应该为孩子减少一些饭菜的量。
3、摄糖过多
很多家长发现自家的宝宝是个甜食党，于是就投其所好，为孩子买很多的甜品、奶茶等含糖量很高的食物，甚至在做菜时也会加许多的糖。虽然糖能带给人们幸福感，但什么事都要讲究一个适度。
如果摄取了过量的糖分，那么不仅会使孩子长痘、蛀牙，还会让他们食欲下降，从而减少对于维生素、蛋白质的摄入。久而久之，孩子就会因为摄取营养不均衡，导致大脑发育缓慢了。
因此，为了孩子多方面的健康考虑，家长一定要控制好他们糖分的摄取。首先要认清哪一些食物中的含糖量是非常高的，常见的比如有蛋糕、可乐的，在水果中，西瓜的含糖量也非常高。其次，家长对于自家宝宝每天吃糖的量也要有一个度，不能因为孩子喜欢吃甜的，就过分纵容。最后，如果孩子在一天之中吃了许多含糖量高的食物，家长就可以让他们接着吃一些营养价值较高的蔬菜或者喝多一些水，将血液中的糖分稀释一下。
4、睡眠不足
上文中说的三个坏习惯都是间接的影响大脑的发育，而睡眠不足则是最直接，并且严重影响大脑健康的一个坏习惯。
在大脑高速运转了一天之后，非常需要长时间的休息。如果没有得到足够的睡眠时间，对于长期运作的大脑是非常不利的，尤其是孩子还在发育中的大脑。久而久之，未休息好的大脑会影响孩子的记忆力，使人精神萎靡。
因此，家长千万要提醒孩子保证每天至少8小时的睡眠时间。对于学习压力还没有特别重的中小学生来说，家长只需要在假期时提醒他们早睡早起，防止他们熬夜就可以了。
而对于学习非常紧张的高中生来说，很多时候不能保证夜间8小时的睡眠。那么家长就可以提醒他们在中午的时候进行一段午休，为大脑提供一个短暂的休息时间，不要让它高负荷运转，毕竟什么都不如健康重要。
上文中所列举的四种坏习惯，都是在日常生活中孩子非常可能养成的。家长为了孩子的大脑发育、身体健康，千万要注意防范。父母一旦发现孩子有这些习惯，就要尽早纠正，让孩子健康成长。
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