胎儿的健康有很多方面因素可影响，羊水的质量好坏就是其中之一，只是很多孕妈不懂得如何判断羊水的好坏，毕竟在自己腹中，无法触碰到，但是从身体的四处反应就可以看出羊水的好坏。

首先，看孕妈自身是否缺水

羊水属于身体的渗透液，形成需要充足的水分，水分不足的话，羊水质量自然会受到影响。孕妈平时小便时可以留意自己尿液状态，颜色过深就说明身体缺水，要及时补充水分。

其次，孕妈肚围的大小

羊水的多少可以从孕妈肚围大小直观地反映出来，肚围需要处在合适的范围，不能说肚围越大就越好，羊水一旦过量会对胎儿的生长造成不良影响，甚至影响最后的分娩。

然后，胎动频率是否异常

胎动也是一种反映羊水质量好坏的表现，对胎儿来说，羊水相当于保护层，呵护着胎儿的健康，一旦羊水质量下降，胎动也会出现异常，这时候就需要宝妈们注意了。

最后，孕妈精神状态

羊水的质量好坏同样对宝妈的精神状态造成着影响，因为身体出现问题时，随之会出现精神状态不佳。

羊水对胎儿有什么作用？

保护胎儿：羊水如同一层流动的护罩，让胎儿在腹中做肢体运动的同时，不会出现四肢的损伤，对发育大有帮助。

保持温度：羊水掌握着腹中的温度变化，为胎儿的代谢活动提供稳定的温度。

维持胎儿体液平衡：胎儿体内的水分变化也与羊水密不可分，在发育过程中，身体需要一个平衡状态的体液环境，这时就需要羊水来调节。

缓冲作用：怀胎期间宝妈们最担心腹部受到意外冲撞，而羊水作为保护罩，可以减缓外界压力的冲撞，而且还能避免胎儿缺氧。

保护孕妈：羊水可以尽可能减少宝妈在分娩中的损伤。

羊水异常会带来哪些影响？

羊水异常通常分三种情况：羊水过多、过少、早破，800毫升是衡量羊水多少的标准，超过800毫升就说明羊水偏多了。

羊水过多

由于孕妈自身存在代谢问题，过量的羊水无法排出体外，或者胎儿出现J形或者多胞胎的情况，都是导致羊水过多的原因。

羊水过少

主要原因有孕妈没有补充足量的水分，或者患有疾病不按时服药，胎盘出现异常也是原因之一。

羊水早破

由于有很多宝妈没能提前了解相关知识，羊水早破在现如今是很常见情况。孕妇做体力活或活动时消耗过多体力，以及在孕期进行X生活等都是常见原因，羊水早破会导致胎儿早产、停育，严重的还会出现胎儿窒息。

除了以上三种情况，还有一类令孕妈恐惧的疾病—羊水栓se，羊水进入身体组织系统，对身体器官造成损伤，严重的导致孕妈呼吸困难甚至休克，对孕妈身体以及胎儿健康都是极为不利。

造成羊水栓se的原因有羊水感染、流产等原因，孕妈一定要定时检查身体，避免发生此类情况。

古语中将羊水称之为“阳水”，寓意生命如阳光一般灿烂，象征着对新生命的希望，所以孕妈为了胎儿与自己的健康，一定要多关注羊水的问题。

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