孩子的相貌能够直接体现出家长的基因，一般来说，如果家长长得好看，那么他们的孩子有很大几率都是俊俏美丽的，由此也能够看出孩子的先天优势，这一点是很重要的。
但是在当今社会，大部分人都是直接看脸，看身材，来预估一个人以后的发展，因而就会导致很多人会有自卑倾向。所以，如果遇到这种情况，家长们首先要调整好孩子的心态，在孩子开心的基础上使其拥有高挑的身材。
很多人都认识陆毅和鲍蕾这对恩爱夫妻，他们夫妻俩有两个女儿。早些时期陆毅的女儿贝儿在上综艺节目时，刚出现就因为萌动的脸蛋，成为很多网友的关注对象，十分可爱漂亮。
转眼间，这档综艺节目已经过去好几年了，如今的贝儿也已是十二岁的姑娘，偶然间看到陆毅晒出的全家福，不禁感叹：贝儿的身材简直让人羡慕。十二岁的贝儿，身高已接近自己的母亲，我们能够看出贝儿的身高在同龄人中算是出挑的。
很多人会疑惑，贝儿长得这么快，过了这个时间段会不会不会再长了？
其实大可不必担心，贝儿的父母都属于身材高挑型的，而贝儿继承父母的基因也不会差，长大后的身高也不会太低。
那么，也有人会疑惑了：孩子的身材主要是由哪些方面影响的？
先天的因素
如果孩子的父母身材都属于偏瘦，高挑型的，那么孩子在正常发育的情况下，身材也不会胖到哪去。就像陆毅的女儿贝儿，和自己父母的体型就非常相似，除非有特殊情况，比如：后期因生病使用激素，药物不适应等，这些都有可能引起孩子肥胖。
饭食营养均衡
饭食也是影响孩子身材的一大要素，在孩子生长过程中，很容易出现挑食的情况。就像有些孩子只吃肉类，一点蔬菜都不吃，有些孩子只喜欢吃含油脂，热量高的的食品、这样的孩子体型不仅会偏胖，对身体也是很不健康的。
所以，家长在孩子会自己吃饭的时候，首先就要养成孩子不挑食的好习惯，合理安排饮食，营养均衡。这样孩子在长大后，身体才能健康，身材也不会太差。
适当地活动身体
想要让孩子身材管理比较匀称，适当的活动也会对孩子的身材有所帮助，比如跳绳、慢跑、游泳、乒乓球等一些运动方式。而对于那些先天优势不太好的，也可以根据大量活动身体来维持身材。
充足的睡眠
良好的睡眠状态能够促进孩子的生长发育，能够让孩子有充足的精力去完成想要做事情，也能够改变孩的体质和抵抗力。所以，家长要合理安排孩子的作息时间，养成孩子良好的作息习惯。
每个家长都希望孩子健康的成长，好的身材不仅好看，同时也能说明孩子的健康状况是好的。我们能够看到，很多人因为身材而变得自卑，所以，为了让孩子开心的成长，家长们可一定要管理孩子的身材了！
联系客服
