在这“颜值当道”的时代，我们不得不承认，外貌好坏的重要性显得越发突出了。经历过社会毒打的人都知道，在同等条件下，外形出众的人永远有着优先被选择的权力，而在工作的竞争中这是最明显的。
虽然很残酷，但也很现实。随着时代的发展，大众的审美也越来越高，在社会上，外形的出众不仅体现在有一张好看的脸，更要有相匹配的体型与气质。换句话来说，长得好看的人，必定有着匀称的身材和优越的气质。但同时拥有这三样的人实在太少，除了老天赏饭吃的幸运儿，我们几乎都只是相貌平平气质不佳的普通人。可是渴望追求美的人们，从来不会放弃任何一个可以变得出众的机会，他们开始在身材上下功夫，除了天生注定的外貌和不太好练的气质，这是唯一一个可以通过后天努力得到改变的东西。
人群之中最容易引起注目的是哪一类人？——自然是个子高的人。在大部分人的眼里，大长腿就是好身材的标配，也是一个出众的外形里最不可缺少的条件。于是为了孩子以后的发展，家长们就开始在意自己家的孩子能不能长得高，可不可以拥有一双大长腿，将来在社会上能不能因为身材的出众得到加分。所以孩子的身高显得越来越重要，生长期逐渐成为家长眼中一个不可缺少关心的阶段。
也许很多家长想知道，我家孩子到底能不能长高？其实，孩子的身高和很多东西是息息相关的，最终能不能长高是取决于先天后天的共同作用的。首先来谈决定身高的先天因素，那当然就是遗传了。据科学研究，遗传对人的身高能起到50%-60%的决定性作用，也就是说，孩子的身高大部分是受到父母基因影响的，个高的父母能将高个基因遗传给孩子。当然，大部分影响也并不表示全部，我们经常能看到矮个儿父母，也能拥有高个儿孩子，这就是后天的作用了。
后天的影响来自于营养的补充和充分的运动。
在快速生长发育期，足够的蛋白质和钙元素的摄入是长高的基础，所以生长期的孩子应当多晒太阳，适当补充维生素D和钙元素，保证足够的蛋白质摄入。同时充分的运动能也促进长高，尤其多进行是跑、跳、拉伸运动等，对骨骼的发育是很有帮助的。
也有一部分家长会感到焦虑，为什么自己的孩子长得慢？长得慢是因为你家孩子的生长期还没完全到，生长发育的这个阶段真的没有那么短。具体来说，孩子为什么会长得慢，其实是跟年龄有关的，父母也不必太过焦急。青少年的身高基本在青春期后随着第二性征发育完成、长骨骨骺端的闭合才能基本确定。所以可能是因为你家孩子的生长期还没到，所以身高才没有那么明显的变化，只要确保骨骺线没有闭合，孩子就有能长高的机会。
近期，就有网友小陈在网上发帖子咨询关于孩子个子长得太慢的问题。据小陈所述，她的儿子目前已经到了生长发育最关键的阶段了，但她发现儿子近大半年都没有可见的长高，而邻居同龄的儿子却在半年内长高了5cm，两个孩子站在一起的时候可以看出很明显的身高差距。于是小陈就开始焦虑了，她不知道为什么儿子生长的速度比人家都慢，甚至比儿子小一岁的他表弟都快比他高了。一想到这事儿，一心为儿子的小陈就一天比一天心急，只能不断通过网络搜索各种长个子的相关知识，也一直在发帖询问。
然而小陈的婆婆却让她别太着急和担心，因为小陈夫妻两个子都不低，根据遗传来讲孙子不可能会长不高。而且婆婆也发现孙子的腿部，也有着很明显的能够长高的一些“特征”，不是长不高，可能就是长个子的时间还没到。几个月后，小陈惊喜地发现儿子的身高果然有了很大的变化，与同龄人站在一起已经看不出什么差距了，儿子再也不用“低人一等”了，这可把她高兴坏了。于是小陈一家继续努力地把他儿子培养成高个子，朝着大长腿的方向不断前进。其实，婆婆口中的“特征”确实是大部分高个子身上都有的一些特征。比如说：一般个子高的人脚丫子相对来说也比较大，从科学的角度来看人的身高和脚长确实也是有关系的。
再比如：手指和小腿都比较修长的孩子肯定不会太矮，很大程度上还会在生长期过后收获一双人人都想要的大长腿。这样的孩子不仅有长得高的潜力，成年之后还能同时拥有大长腿和修长好看的手，真的是让人羡慕呢。如果你家孩子在生长期也拥有以上特征，那就不用担心孩子未来的身高问题了，你的孩子肯定能生长到一个令你满意的高度，在体型上会领先那些“小矮个”一步的。当然，如果家长们实在不放心孩子的身高，特别关心和在意孩子能不能再长高，或者孩子已经过了青春期，但还想知道有没有再长高的空间的话，可以选择一个更加科学的办法去验证——去医院测骨龄，看骨骺线有没有闭合。
上文提过，只要骨骺线还没有完全闭合，无论是大孩子还是小孩子就都有再长高的可能性。那么骨骺线什么时候才会闭合呢？这要看骨龄了。所以这个时候就要先通过拍ct来测一下孩子的骨龄。相对于年龄，骨龄更能反映孩子的生长发育情况，判断孩子的身高标不标准。骨龄小代表着生长空间足、还能长得更高，骨龄大则说明生长空间小、身高增长的时间少。因此，家长应定期为孩子测量骨龄，检测孩子的骨龄成熟速度。正常情况下， 一般在18-20岁骨龄成熟速度会加快，骨骺线在23周岁左右完全闭合。
总之，家长们不用为孩子的身高过于担心，只要基因的遗传配合好后天的营养补充及运动，孩子都能拥有一个相对优越的身高。当然也不能太勉强，毕竟长得高确实是好事，但就像阴阳相合的世界一般，人也需要高矮相成，世间之美就在于它的形形色色。
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