临睡前挤点时间，和孩子做几个小互动，促进家庭温暖且有教育意义

孩子是一个家庭的“主心骨”成员，很多年轻的爸爸妈妈工作很忙，把孩子交给爷爷奶奶或者姥姥姥爷带，孩子就缺乏与父母的直接沟通机会，导致缺乏安全感，爸爸妈妈为了弥补孩子，往往会宠着孩子，任他想要做什么都陪着。其实有研究表明，父母陪伴孩子的时间一天1~3个小时为最佳，长时间陪伴会让孩子有依赖性，太短则缺乏安全感，而家长下班之后回到家至睡觉的时间也就是1~3个小时左右，这就是最佳的陪伴时间，在这段时间爸爸妈妈需要做些什么呢？看书、学习、认字、陪着写作业、画画、练习舞蹈动作、看绘本……其实，家长朋友们在临睡前挤点时间，和孩子做几个小互动，促进家庭温暖且有教育意义。

1. 总结一下今天最开心的一件事，家长耐心倾听，并鼓励。彩彩温馨建议：在睡觉前一个小时，家长尽量和孩子说说话，注意引导孩子把自己一天做过的事情，最好是开心的，和自己说一说，家长要学会耐心的倾听，并感同身受的替他开心，这件开心的事情，如果是坏事就提醒并制止；如果是好事，就要大大的鼓励。

2. 说一下今天比较沮丧的一件事，家长帮助孩子做出判断并鼓励孩子勇敢面对。孩子通过叙述一天的沮丧的事情的经过，所作、所为、所见，这样既锻炼了孩子的语言表达能力，以及逻辑思维能力，又能够让家长朋友们在倾听的过程中，了解孩子当天究竟发生了什么事情，竟然让孩子这么沮丧。如果孩子有委屈，家长可以及时的开导排解，尽量让伤心难过的事情不过夜，让孩子睡个安稳的觉。如果孩子有过错，可以及时的纠正，语言方面要措辞简洁温和，不可大声喊叫，一直重复，这样会让孩子觉得说还不如不说，会有相反的效果，因此家长要有一定的耐心和心理准备才好。

3. 回想一下今天最有意思的一件事，家长认真倾听，并表扬。孩子的世界充满了童真童趣，他们看到的世界是多姿多彩的世界，因此，听一听孩子觉得有意思的事情是什么，从而了解孩子的关注点在哪里，心理健康方面，以及一整天他所处的周围环境等各种情况。从而，更全面的了解孩子。

4. 给宝宝一个爱的拥抱（宝爸可把孩子抱起来）。人的肢体语言“拥抱”是表达爱的最佳的方式。拥抱可以让孩子的性格变得活泼，思维变得活跃，心理上变得更自信，也更有安全感。因此在孩子睡觉之前，爸爸妈妈给孩子一个温暖的拥抱（爸爸力气大可以把孩子抱起来），这是对孩子爱的表达，从而孩子也能感受到父母的爱，达到心灵上的一种满足，睡一个幸福的好觉。

最后，临睡前挤点时间并不难，主要需要家长的毅力和耐心，亲子间做几个小互动，既能促进家庭温暖，又有教育意义，何乐而不为呢？