我人生第一次感受到胎动，是在下班等红灯的时候，托着怀孕的身体，在北京这样的大都市打拼，虽然有一些累，可是却和与很多人一样，等红灯时的心情是异常烦躁的。然而，这一次等红灯，却与以往不同，我感受到了胎动，虽然就那么轻轻的一下（也可以说是一痒），却足以让我的心情瞬间变好。如果你问当时心情好到什么程度的话，那应该是忘记了全世界吧！
我往路边慢慢的退了两步，轻轻的坐在马路边的长椅上，就那么静静地坐在那里，享受那片刻的美好，再更确切的说，当时应该是愣在那里了，我恍惚的看着马路对面的交通指示牌，满脑子想的却是我的宝宝动了，他第一次动会是以怎样的姿势在我的腹中翻动的呢？想着想着，我微笑着却哭了，我直到这一刻才真的意识到我真的要当妈妈了，我真的好想我自己的妈妈，她怀我的时候是不是也是这样满怀期待和祝福？我好想告诉她我已经真切的体会到孕育一个生命的真实与伟大。
也许就是从那个时候开始，大大咧咧的我开始变得异常的小心，小心走路、小心来往车辆、小心上下台阶、小心一切我需要注意的事情，当然也包括每一次的胎动……
说到胎动，我似乎有说不完的话题！夜里胎动频繁？胎动出现4个表现妈妈莫担心！胎儿在和你互动。
▎你知道什么是胎动吗？
著名医学书籍《儿科学》中，有提到关于胎动的解析，胎动是指胎儿在子宫腔里的活动，一般指胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击到子宫壁的动作，这些都属于胎动的范畴。妇产科医生称，胎动是临床产前胎儿监护技术中的重要内容之一，胎动有着不容忽视的地位。
▎一般情况下，胎动什么时候开始？
简单来讲，怀孕满4个月（孕16~20周）后，即可感觉到胎动。依据个人体质、敏感程度的不同，胎动的早晚以及强弱感觉因人而异。比较细心敏感的准妈妈可能会在孕16周左右感受到胎动，而最迟的应该在孕20周感受到胎动，如果超过20周还是没有动静的话，建议去医院妇产科进一步确认胎儿具体情况（胎儿是否发育迟缓？或者是出现胎停等异常情况）。
▎如何精准的数胎动？
首先彩彩先说一下数胎动的姿势，这直接影响到胎动的精确度。准妈妈数胎动时，可以坐在凳子上，坐姿最好往后靠一些；也可以躺在床上，不管是什么姿势都要放松舒服。接下来准妈妈双手放在肚子上，轻轻的摸着腹壁，静下心来，慢慢的体会胎儿的活动（胎儿动作有轻微、有强烈、无需太过于紧张，放轻松就可以）。
“世界卫生组织”医学专家曾称：固定的时间固定的地点检测胎动最准确。也就是说找一个时间（这个时间最好是胎宝宝相对来说比较活跃的时间），每天都在这个时间数胎动，以1个小时为时长，1小时一般都是3~5次胎动，然后乘以12，这就是12小时的数据，一般来说，胎儿的胎动数量应该在30~40次左右，表明胎儿的情况良好，准妈妈无需担心。
▎胎动少是什么原因引起的？
《中华中医药学刊》一书曾经对胎动胎动做过描述，胎儿的胎动情况应引起足够的重视，这直接关系到胎儿的健康状况。胎动的次数多少、快慢以及强弱等都在给大人传达安危的方式。胎动少于20次，这意味着胎儿可能宫内缺氧造成的；胎动少于10次这就说明胎儿有危险，为了防止发生意外情况，在准妈妈自我监护（数胎动）时，一旦发现胎动次数低于正常水平，应立即赶去医院，检查并说明造成此情况的原因，以免造成胎儿出现意外情况。
▎为什么胎儿常常大半夜胎动频繁？
曾经有一个怀孕的朋友每天顶着熊猫眼，我们都开她玩笑，说她怀的熊猫胎，把自己快变成熊猫了，后来经过了解才知道，她是每天晚上都睡不好，胎儿半夜胎动频繁，她有轻微的神经衰弱，有一点不舒服就睡不着觉，这下好了，黑着眼眶熬着夜，最后快把自己生生的熬成熊猫了。
那么，你知道胎儿大半夜不休息，非常活跃的原因吗？有三个方面原因：A 这是宝宝自我调整的作息时间，孩子在妈妈的肚子里是分不清白天和黑夜的，他会根据自己的意愿，白天睡多了，就夜里活动；B 可能是宝宝饿了，怀孕期间，都是一个人吃两个人吸收，因此难免有营养不够的时候，当孩子不够吃了，饿了就会活动频繁，他只要是饿了，才不会管是白天还是黑夜；C 准妈妈的睡姿，准妈妈的睡姿也很重要，有时候只要孩子不舒服了，就会用行动来反抗，他似乎本能的知道如何保护自己。
▎胎动的4种表现形式
胎动何尝不是胎儿和妈妈在说话呢？动的轻一点仿佛是在说“妈妈，看我多乖呀”，“妈妈，我能感受到你的难过”；动的狠一点，仿佛是在说“妈妈，我饿了，我要吃饭”，“妈妈，你要低调，别这么兴奋”，“妈妈，您辛苦了”……
以下4种是胎动常见的表现形式，请知悉！
◇ 1. 准妈妈的肚皮突然抖一下，胎动的幅度和力量比平时大。正常情况下，孕28周以后，随着胎儿的神经系统、感官系统等逐渐发育成熟，胎儿能够清楚的感知到外界的动静，以及并及时的反馈给自己的大脑，进从而做出一系列的举动，如：准妈妈情绪激动或者受到惊吓时，胎儿会做出踢打一下妈妈的腹壁的举动，可能是在告诉妈妈“哎呀！妈妈，宝宝也被吓到了……”，他是用这样笨拙而有趣的方式表达自己的抗议。这个时候准妈妈应抚摸肚子，以示安慰，让宝宝放轻松。
◇ 2. 准妈妈的肚皮就像波浪一样蠕动。像这种情况一般表示胎儿吃饱喝足，情绪很好，胎儿希望告诉妈妈这个天大的好消息，于是便会非常兴奋的扭动起来，在妈妈的肚子中做伸展运动，在、狭窄的空间艰难转身、做鬼脸、打哈欠、咽口水等，各种的搞怪动作，还会时不时地与妈妈打招呼，此时的准妈妈如果可以用手轻轻抚摸一下肚皮，也许胎儿会表演得更加卖力气呢！
◇ 3. 肚皮一阵一阵的发紧，感觉胎儿是在推妈妈的肚子。如果准妈妈长时间一个姿势坐着或者是躺着，这对胎儿来说会有强烈的不适感，这个时候他会推几下妈妈的肚皮，以示抗议，似乎是在控诉：“妈妈，不要偷懒，动一下，宝宝不舒服啦”，其实只要准妈妈经常长活动一下，就才能将更多的血氧通过胎盘传递给胎儿，只有这样，胎儿才能会源源不断地吸收营养，长的更加健康茁壮。
◇ 4. 平时都很规律，突然胎动变的频繁。贪玩是胎儿的天性，有时候他会把握不好分寸，玩过火，导致出现脐带绕颈等异常突发状况，这个时候孩子会本能的踢打四周，会闹出很大动静，这时甚至准妈妈肚子会疼，甚至疼痛难忍，这种情况仿佛是宝宝在无声的呼喊：“妈妈，快来帮帮忙，救救我”。当胎儿出现异常情况，或者准妈妈肚子非常的疼时，都要记得放下手中所有的事情，赶紧去医院进行检查和治疗，以防万一！
▎整个孕期胎动的一般规律
达尔文的《物种起源》一书中所提出的生物进化论中就有说过“任何事物都是有规律可循的”，其实胎动也是如此，掌握好胎动的规律，会让准妈妈省心不少！
·孕16~20周：此时刚有胎动，这个时候胎儿运动量不大，动作也很小，准妈妈通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是咕噜咕噜吐气泡一样，跟胀气、拉肚子、肠胃蠕动、饿肚子的感觉有点像。
·孕20-35周：这个时候的胎儿正处于精力旺盛期，而且因为个头不大，子宫内可供活动的空间相对比较大，准妈妈可以感觉到胎儿拳打脚踢、翻跟头等各种大动作，甚至还可以看到准妈妈腹壁突出小手和小脚丫，因此，这是胎儿胎动最激烈的一段时间。
·分娩前：因为临近分娩，胎儿的身体几乎撑满整个子宫，所以宫内可供胎儿活动的空间非常的少，并且随着预产期临近，胎头逐渐下降，胎动慢慢减少（此时胎动减少这是生理现想象，准妈妈们不用过于担心，孩子很好），他只是在忙着不断地调整自己的姿势，为顺利来到这个美好的世界分娩做准备。
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