还记得小时候的夏天，中午的时候妈妈会抱着我，在我家门口的大树下一遍又一遍的哄我睡觉，其实夏天可热了，但是那时候小，不懂事，闹腾，就是不睡觉。但是家里别人都需要午休，所以，妈妈很辛苦。
不知道宝妈们有没有遇到过这种情况，不管春夏秋冬，不管白天黑夜，宝宝有的是精力，就是不睡觉。其实孩子是没什么事，因为不用上班，不用工作，但是大人就不这样了，白天要上班，晚上回家还要哄宝宝。那么今天让我们来看一下，有哪些个方法可以让宝宝乖乖睡觉吧。既可以解决自己的问题，又可以让宝宝有很好的睡眠。
第一，我们可以让宝宝在哄宝宝睡觉之前给宝宝洗个澡。
然后这样久而久之，宝宝就会形成一种条件反射。认为自己洗过澡了就该睡觉了。这时候可以给他讲一些小故事，或者放一些轻柔的歌曲帮助宝宝更快的入睡。也可以给宝宝喂一些奶，让宝宝不至于被饿醒。让宝宝有一个舒适的睡眠。
第二，在宝宝睡着的时候我们一定要保持环境的安静和舒适。
我们都知道宝宝是非常娇嫩的，睡觉时环境温度过高过低都会引起他们的不适，而且如果这时候声音过大的话，会把他们吵醒。所以即使是在睡着的时候也要轻松说话并且时刻注意睡觉空间的舒适程度。让宝宝睡着的时间可以更长一些。
第三，不管宝宝在白天的时候出去多少时间，在晚上的时候尽量在固定的时间睡觉。久而久之，宝宝就会养成一个习惯，到晚上那个时候就会想要睡觉。而且这个也可以养成宝宝早睡早起的好习惯。
第四，可以让宝宝在睡前陪宝宝玩一段时间。这样可以消耗宝宝的一部分精力，让宝宝睡觉的时候更舒适，更放松。那宝妈在和宝宝玩耍的时候，如果发现宝宝有注意力不集中，或者变得比较安静，不容易逗笑等情况，99%是宝宝已经想要睡觉了，疲惫了。这时候就要趁机哄宝宝睡觉。可以适当的放一些大自然的声音，比如鸟叫声，或者流水声等。
第五，就是借助一些外来的工具。我们都知道，有的时候小宝宝很喜欢在妈妈的怀里吃着母乳睡觉。我们可以给他们买一个代替母乳的东西，比如奶嘴什么的。这时候就算爸妈不在家宝宝也可以很好的进入睡眠状态。而且时间长了宝宝会感觉吃到了东西就要睡觉。然后睡眠的时间也会被我们大人所熟知。
第六，给宝宝吃的饱饱的，香香的。宝宝出生后正是发育的时候，这时候给宝宝吃好，宝宝也可以有很好的心情去睡觉。吃饭这件事做好了，宝宝发育也会变好。
第七，可以营造一种安全静谧的适合睡觉的环境。我们可以给房间稍微透一点点儿温馨的灯光。这时候就有了小夜灯，尽量挑选一些比较柔和的灯光。这样可以让宝宝有一种夜晚的环境，调整宝宝正常的睡眠时间。
以上这几种就是可以哄宝宝睡觉的方法，宝妈们可以试一试呦。可以坚持一段时间，因为都要有一个适应的过程，小宝宝本来就没有什么意识，都需要我们去引导他们，我们要从小让他们养成这种良好的睡眠习惯以及睡眠时间。祝每个小宝宝都可以睡得好好的。
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