你需要知道的筋膜枪作用：筋膜枪真的能治愈肌肉酸痛和筋膜炎？

筋膜枪是一种非常流行的按摩工具。它很容易使用，因此很多人喜欢它。筋膜枪可以减轻肌肉疲劳和酸痛，帮助放松肌肉和筋膜。很多人在锻炼后使用筋膜枪，以获得更好的按摩效果。

1、缓解身体不适，促进身体健康

使用筋膜振动器可以帮助缓解肌肉疲劳和酸痛，即使您平时不进行锻炼。通常，肌肉在剧烈运动后处于恼怒的状态，因为它们处于不断收缩的状态，这会导致乳酸积累和缺氧。使用筋膜振动器可以有序地推拉肌肉，帮助放松肌肉，防止它们扩张和变得僵硬，从而促进身体的健康。

2、 帮助放松肌肉、缓解疲劳健身后

如果您不进行按摩和拉伸，肌肉会变得紧绷，并出现筋膜粘连。筋膜振动器每分钟产生2,000至3,000次振动，也可以通过对过紧的身体部位使用选定的头部进行冲击来帮助肌肉软组织放松和恢复，以避免肌肉扩张和缓解疲劳。

3、改善筋膜炎

筋膜枪可以帮助缓解筋膜炎的疼痛和不适。筋膜枪的高频振动可以松弛身体的软组织，并带来短暂的放松感。反复使用筋膜枪可以促进肌肉和周围软组织的康复，帮助您恢复健康。

把筋膜枪作用发挥到极致的筋膜枪推荐！

健康黑科技：云麦PB2筋膜枪

现在越来越流行健康休闲生活了，以及有更多的人投入运动中。所以筋膜枪就成为了近几

年最热门的健康好物，很多家庭都会备上一把。从我使用一年来看的体会上，我得筋膜枪真的很有用。

在我看来，它最大的特点是方便，有人手达不到的速度和力度，可以直击肌肉深处筋膜进行高效放松，对改善筋膜炎非常有帮助，还能依靠不同的按摩头更有针对性的对局部肌肉进行松懈。

无论是运动健身、办公室久坐，还是出门旅行浑身酸痛，通通都可以用筋膜枪缓解！

前提是你一定会买！不然买到了不好用的筋膜枪，那就是不慎交了智商税。

我推荐的是云麦PB2筋膜枪，筋膜枪最重要的是打击力度，这款筋膜枪的力度我对比了下其他主流筋膜枪的参数，属于行业顶尖的水平，所以在按摩效果上非常好。

云麦PB2筋膜枪还具有实时的力度提醒功能，可以在机身背面以及手机app的按摩课程同步查看按摩的力度大小。

如果按摩的力度过大，机身和课程右下角的力度灯圈就会变红警告，可以避免新手不分轻重过度按摩，安全性更有保障。

而且连接app后可以看到40+种专业的放松课程，从按摩头的选择开始教，按哪里、按多久、哪里不能按通通都会有视频讲解。

这样平时爸妈朋友想要借用，也不怕她们乱按，导致受伤了。

这几年也有不少网红筋膜枪在仿照云麦的智能功能，不过实际测试下来，还是云麦的智能程度和使用体验更加优秀。

无论对于肌肉酸痛还是筋膜炎问题，筋膜枪都有一定的缓解作用。