身体的八个排毒口，你知道吗？

2021.04.03 14:20:20字数 1,291阅读 2,782

我们的身体有八个救命的排毒口：他们分别是肝脏、肾脏、肺、大肠、淋巴、皮肤、子宫、情绪。每一个排毒口在得病之前都是有信号的，这些信号就是我们身体的预警器，我们要了解身体给出的这些信号：比如嗜睡，特别爱睡觉，说话，吃饭，开车的时候都容易犯困，老想睡觉，而且怎么休息都没有办法缓解。很多人错误地理解为是累了，实际上是肝脏在报警；有一段时间腰酸乏力、四肢酸痛、夜尿频多，这是肾脏预警；无感冒症状的干咳，咳血是肺部的预警信号，平时多会和感冒混淆；如果一段时间闻到肉味儿和油腻的东西开始恶心，对肉食开始没有食欲，大便的颜色发黑，而且粘马桶很难冲洗，这是大肠的预警；突然发现自己浅表淋巴出现无痛肿大，偶尔伴有低热、乏力等症状，就要重视淋巴系统检查了；还有皮肤反复长斑、长痘痘，是皮肤的预警；女性月经不调，是子宫的信号；情绪郁闷，或者暴躁是大脑的信号；这些信号我们平常都应该重视。

一、身体是台精密的仪器

我们人体是台精密的仪器：女人暴躁子宫会抗议，经常郁闷乳房会胀痛；男人不良生活习惯会诱发前列腺问题；平常工作压力大肩颈就会先难受；总是感觉憋屈、难受胃先知晓；过于敏感皮肤就易过敏；喜怒无常、情绪失控背部会先泛困；思想过于纠结、思前想后，肠道会便秘。

二、身体是一台巨型加工厂

在我们的一生中，按平均年龄77岁计算、按六十公斤标准体重、按照国家膳食宝塔推荐量每日摄入食物量计算，大概每天每个人吃3斤的食物（1.5公斤X30天=45公斤X12月X77约等于42吨），因此有这种说法：“谁先吃完谁先走”。我们暂且不考虑这一说法的科学性，就从我们平时生活中总结：是不是年轻时大吃大喝，不管不顾，到最后真吃出：“高血糖、高血脂、高血压、高尿酸”，后期就不得不放弃许多美味的食物，这个不能吃，那个不能吃，其实这是我们身体自身的保护。我们的器官要给我们工作几十年，每天让他超负荷工作，他的损伤就会大，后期工作能力就会减弱，这是一个很简单的道理。爱惜自己身体先爱惜自己的胃吧！

三、我们的器官有超强的再生能力

肝脏是我们人体最大的排毒器官：主要给我们身体解毒、代谢、分泌胆汁、预防免疫。同时肝脏的再生能力非常强，1/3被切除，一年以后会它还会长出一个完整的肝脏出来，但是为什么有这么强大功能的一个脏器，最后却变成肝硬化，肝癌，丧失他的再生能力。就是我们平日超负荷的吃，吃的太多毒素排不出去，最后就堆积成了疾病。为什么肝脏功能下降，我们都不会早期发觉，因为肝脏80%坏死在医院才有指标。所以肝脏一直以牺牲自己为我们解毒，当我们有感觉的时候，肝脏已经是超强负荷了。因此我们要了解肝脏是哑巴器官，不要再把亚健康当做没病，更不要把体检指标当做安全法，学会与身体对话，读懂身体语言，一旦你读懂和重视自己的身体预警信号，你就能自救，也会影响到你家里人的健康。

四、了解身体新陈代谢的自然规律，读懂身体语言，健康第一步你就做到了

我们身体生病的最主要原因就是：进口和出口比例的失调所导致。要想恢复健康首先得管住进口，打开出口，排出毒素。如果能管住嘴，低热量饮食，养成良好的生活方式，让身体的毒素不堆积，平日能读懂身体语言，了解身体八大排毒口，做到预防在先，就会收获健康。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。