一日禅集锦（291）
无论是贫富，无论是贵贱，无论是幸福，无论是苦难，当人们来到这个五颜六色的世界，生活总是需要默默的去承受，生活也总是需要开心的过好每一天。珍惜生活中的每一个相遇，珍爱生活中的每一个人，珍惜生命的每一天！
建设和谐健康夫妻关系的着力点：彼此的信任；可靠的承诺；有效的婚姻家庭调适技能；发自内心的关怀；尊重和感激；全身心的努力。与建设和谐而健康的夫妻关系，上述六点缺一不可。信任的三大元素：忠诚；信守承诺；忠实。这三大元素缺一不可。信任必须是相互的，承诺必须可靠，技能必须有效。
平和之心处世，赤诚之心处世待人 孔子愀然曰：“请问何谓真？”客曰：“真者，精诚之至也。不精不诚，不能动人。故强哭者，虽悲不哀；强怒者，虽严不威；强亲者，虽笑不和。真悲无声而哀，真怒未发而威，真亲未笑而和。”——《渔父》
【心灵禅语】生命是一束火焰，我们依靠自己内心看不见的太阳生存。梦想和希望就是心中的阳光。人生虽有许多遗憾，心灵会被失落刺痛，渴望会被失望淹没，也挡不住心灵的丰盈，我渴望心灵有数不尽的美丽，如出水芙蓉艳而不妖，渴望举手投足内蕴精华，一颦一笑都直入人心，我渴望心灵永远沐浴阳光！
【生活态度】不去期望，失去了不会伤心，得到了便是惊喜。佛曰：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世。一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。不要刻意去追逐，开心轻松，过好每一天。
我们绝大部分的健康问题都源于缺乏爱，当我们不懂得适当表达时，就会通过身体生病希望获得爱.祝福我们每个人都学会用积极的方式引起别人的关爱！愿爱在我们所有的关系中流动，回归我们无暇且健康的生命本质！
人生偶有失意在所难免，为失败哀怨、对现实不满没有用，一切当以心宽来化解，要学会对自己说＂没什么＂，把最真诚的谅解，送给疲惫的心灵。说句＂没什么＂，不为放纵所有的过错，只是渴求自拨；也不为忘怀所有的遗憾，只是拒绝沉溺。解铃还需系铃人，自己的心结只有亲自动手方可解开。
现实生活中，人们眼里的“恶俗”大抵都与传统的、正常的、必然的标准等“反常”相当，它们都不合乎正常人心目中的既定标准，故被排除在“正常”之外。 ———《一剂摆脱“恶俗”的良药》
做任何事情，心态一定要调整好，沉稳淡定，常怀感恩心，不可急功近利。其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态。因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。
知识有千奇百怪，知识有无中生有，知识有善恶之分，如果当您自己的内心是阳光普照的时候，那么万物生长出来的必定是鲜艳夺目的生命，这个生命也许很渺小，也许微不足道，但是她有生命就赋予了她美好的生活，这个生命就是一天天地成长，活到老学到老，在吸取大地母亲的乳汁时，她渐渐地懂得了感恩一切！
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