秋天喝碗养人粥

一场秋雨一场寒，渐渐转凉的天气，使人们的免疫力下降，也让敏感脆弱的肠胃时不时闹些小情绪。提醒大家，秋天应该吃些容易消化的滋补食物，让身体机能够顺利适应从夏热至秋凉的过程。早上喝碗热粥就是不错的选择，快来看看什么粥最能在秋天滋补你吧！