娱乐圈女明星最害怕的“合照杀手”，是谁？
没错，就是“行走的打光板”，超模何穗。▼
这身 look 被网友调侃是在 cos 白瓷瓶，是不是有内味儿？
最近一期跑男的时装周主题，节目组邀请了五位高颜值女嘉宾。
其中，何穗全身带钻的西装短裤，一亮相就气场全开，随便往那一站就自带仙气。
而且，“何仙姑”不只是脸白，全身都白得非常均匀，那双大白腿最抢眼，不愧是传说中“行走的发光机”。▼
何穗的白，真的是娱乐圈公认的。
作为跑男的“东道主”，Angelababy 在后台见到何穗，都一边说话一边后退😂：这是我在娱乐圈最怕见到的人。▼
因为何穗又白又高，和她站在一起，会显得自己又黑又矮。▼
程潇一见到何穗也夸她又白又美，简直像仙女一样。▼
Angelababy 又补了一刀：何穗，简直是我们所有人都怕遇到的女明星。▼
别说和国内女明星合照了，就算和白人模特合影，抢镜指数依旧五颗星。
看了何穗，不得不说，长得白确实有非常大的优势。
大合影打眼望去，也是最白的那一个，真的有一种发光的感觉啊～
而且，还可以在视觉上提升肌肤质感，就算高清怼脸生图，肌肤也是白皙有光泽的。▼
“白”一直是东方大众审美中很重要的一环，没办法，谁叫我们都喜欢白呢。
很多人说美白是玄学，大多数人美白依靠的是面膜，化妆品，一层一层。如果化妆品选择不严格，还可能会导致皮肤越来越差，最后白没达成反而需要先治疗受损皮肤。
但美白不是玄学，想达到明显效果，美白的顺序和方式都很重要。
接下来小编以美白方式的重要程度作为顺序，给大家介绍美白的正确打开方式。
必不可少的物理防晒
一切抛开物理防晒的美白都是耍流氓。要想皮肤美白，首先需要了解导致皮肤变黑的最大原因—黑色素。
黑色素是由体内黑色素母细胞生成的，就是下面这个东东↓
皮肤黑不黑，主要取决于体内黑色素母细胞生成黑色素的能力。
皮肤基底细胞之间存在着很多黑色素母细胞，这些细胞中的酪氨酸酶能将酪氨酸转化成多糖，再经过一系列氧化反应生成大量黑色素。
简单说，黑色素母细胞是罪魁祸首，但能将其一网打尽吗？不能，也做不到。
黑色素虽然能让人变黑，生斑，但黑色素于健康而言本身是有益的，它能够防止紫外线对皮肤的大面积损伤。同样是晒日光浴，黑皮肤的人能吸收大量紫外线，减轻因日光引起的慢性损伤。
毕竟我们的传统观念还是以白为美，美白很重要。那就从黑色素本身出发，降低生成和促进代谢。
日光是黑色素生成的最主要原因。
皮肤受到紫外线刺激后，会加速激活酪氨酸酶，催化酪氨酸最终生成黑色素，形成的黑色素颗粒会随之被分泌至皮肤表面，使皮肤变黑。
色斑形成也是这个原理↓
说到底，紫外线才是主要的刺激因素，有效的物理防晒比任何操作都重要！
不想变黑的姐妹们，遮阳伞用起来吧~
化学防晒也很重要
所谓的化学防晒，就是防晒霜防晒乳之类的产品。
之前有歪国小哥哥做过防晒测评，市面上你能买到大热的防晒都齐活儿了
人肉暴晒3小时之后，结果是这样的。。。看起来。。。。防晒跟防晒之间，确实是有点差别啦，贵点的貌似效果是好那么一丢丢。
防晒产品上的SPF指防晒系数，而SPF值只跟防晒时间有关，与抵御的紫外线强度无关。
也就是说，SPF30左右的防晒产品只能维持你在室外4小时左右的“安全时间”，超过4小时需要补涂才可以。而“PA”这个指数才跟防御能力有关，PA后面跟的+越多，代表可以抵御的紫外线越强。
美白丸
现在市面上比较流行的内服美白丸啊，美白液什么的，层出不穷。
这俩基本上就是形态不一样而已。
（市面上的一款美白丸）
大部分美白丸的主要成分都逃不开老两样：
维生素C和L-半胱氨酸（谷胱甘肽的组成成分）
Vc的作用大家应该都很了解了，主要起到抗氧化的作用。抑制体内自由基生成，达到预防皮肤衰老的目的。（自由基是皮肤老化、色斑、变黑的罪魁祸首）
L-半胱氨酸的作用主要是提高维生素C 的抗氧化效率，而且L-半胱氨酸本身就是一种非常强效的抗氧化剂。
但人体自带半胱氨酸，当人体缺少半胱氨酸时，抗氧化能力降低，自然会变黑，这时如果补充半胱氨酸，就有美白的可能。如果不缺，基本上也起不到什么效果。
半胱氨酸能加速皮肤代谢，通过加快角质层脱落的速度将浮在表皮细胞上的黑色素清除。达到美白的目的。
因此，吃下去的东西，经过胃肠道吸收分解，真正作用到皮肤的量，微乎其微。
天生黑皮肤的姐妹吃美白丸，可能行不通......
美白针
去年夏天，志玲姐姐的经纪人坦诚她打了美白针。
承认过打美白针的还有张馨予。
美白针的主要成分是有三种：
谷胱苷肽：去黄抗氧化
传明酸：抑制黑色素
Vc：抗氧化
另外，不同治疗侧重点，美白针的“配方”也不完全相同。
但需要提醒的是，在日本进行高浓度vc点滴前，需要进行G6PD欠损症的检查，只有通过检查，才可以进行一次50g的注射。美白针在日本属于处方药，要凭医生处方才能注射，正规渠道一定是购买不到的，要擦亮眼睛！
美白针中另外一种成分传明酸，传明酸又名氨甲环酸。
最初它并未被应用到美容领域，传明酸有止血的作用，医生们通过使用传明酸来治疗蛛网膜下腔出血，但后来发现经过传明酸治疗的病人竟然意外变白了，后来才逐渐被应用到美容领域。
但传明酸本身是一种凝血剂，大量点滴注射可能有血栓的可能性，所以安全性的把控上需要非常严格。
想做一名精致的猪猪女孩真的很不容易，姐妹们可以根据上面小编提到的美白方式对号入座，没必要全部都做，但一定不能盲目选择。
好啦今天的内容分享就酱，喜欢文章的姐妹别忘记点右下角“在看”哦，
明天见~
编辑 | JMT
制作 | 日本医疗观光株式会社
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