这样，别急
先看一则视频吧
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（视频时长：00:24）
老妹们，大姐们
看完之后作何感想
是不是想干了这一碗猪蹄(猪手)
但此时出现一个问题
你吃了蹄子让它（zhu）作何感想？
很多人吃猪蹄、猪皮都是为了一件事情
但其实，它们真的有这么神奇么？
换而言之，如果真的有那么神奇
猪，为何还会那么黑？
原 理 非 常 简 单
其实人体的胶原蛋白的确是皮肤的润泽、抗衰老有着至关重要的作用，而猪蹄富有的胶原蛋白是在人体摄入后，通过消化分解成氨基酸分子，然后再跟据身体蛋白质需要的重要程度，优先重新组合成维持身体基本代谢和生命活动所需的蛋白质等，之后才有可能合成人体能适用的胶原蛋白，这一作用效率非常低；当人体蛋白质极度匮乏时，加之胶原蛋白属于半完全蛋白(非优质蛋白)，氨基酸比例不合理，造成这一作用更是微乎其微；大量摄入时又会使蛋白质过量，造成能量过剩状况。
（视频时长：02:27）
话说于此
我想你该懂了
猪蹄、猪手、猪爪子
并不美白美容
猪皮、蹄筋
也并不靠谱
真理何在？
食物多样
优质蛋白
蔬果跟上
还原美颜
思露欧巴原创文章，
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