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最新!全国新增至1371例感染,手把手教你如何预防新型冠状病毒

关于“新型冠状病毒”的事情,应该是大家最为关心的一则问题。现如今新型冠状病毒来势汹汹,世界各地病例都在上涨。对于这种可以人传人的病毒,我们应该在春节这个阶段如何进行预防?一些具体的建议送给各位;关爱健康,在不恐慌、不害怕的基础上科学预防,不做“病毒的俘虏者”。

“症状”如何?

冠状病毒是人类上呼吸道感染的常见病因,部分类型还可引起重症肺炎。其主要的表现有发热、咳嗽、鼻充血、流涕,严重患者可出现肺炎和呼吸窘迫。

另外,某些冠状病毒可能导致婴儿和儿童腹泻。

应对态度要“公正”:

对待新型冠状病毒的态度要公正,一方面不可忽略和不重视;另一方面也不可过分恐慌和信谣传谣;只要心中有目标,您的身体和思想才会更有力量。

预防新型冠状病毒肺炎,请您多方位全面“下手”:

  • 饮食方面要严格注意:

不吃自己不认识的东西,特别是那些您根本没有吃过的“野味儿”,不到存在野味儿的餐厅或者饭馆就餐,从根本上拒绝存在较大风险的野味儿。

饮食要注意细节,任何食物都要完全加热后才可食用,不吃生食和没有加热至完全成熟的食物,特别是肉蛋奶等动物性食品。

饮食要注意卫生,食物请生熟分开,餐具、刀具以及案板同样应该分开使用;多人吃饭请使用公勺和公筷。

  • 居家生活方面也要客观注意:

  1. 室外进屋请换鞋、脱外套,和背包等物品一同放置于门口的固定地方。

  2. 将洗手养成自己的一种习惯,饭前、便后要刻意洗手,每次洗手“搓手的时间”不得少于20秒钟。

  3. 家里适当开窗通风,可以适当使用加湿器。

  4. 室内定期消毒,建议用稀释之后的84消毒液进行擦地和家庭常用的家具表面,一周至少一次。

  5. 对家里的洗漱器皿(脸盆、浴缸等)要定期消毒,不留死角。

  • 关于“外出”,有些细节必须要做到:

首先,对于“外出”的态度要公正。没有特殊情况,建议最好可以不外出。

其次,外出时必须要戴好口罩,而且还要隔一段时间(2小时左右) 后定期更换。

而且,外出的过程中不建议多次转车,按天气增添衣物;减少对外界把手、电梯等物品的触摸频率;餐前、上厕所之后必须洗手;尽量减少去医院的次数。

最后,可以遛狗等家养宠物,但是要给宠物擦净爪子之后才能进屋;不接触流浪猫狗和其他野生动物;避免经常去海鲜市场、农场等地方。

值得注意的一点是,如果一旦在旅游、外出的过程中发现自己有咳嗽、发烧等身体不适症状时,请尽快到就近医院就诊治疗。

面对形势严峻的“新型冠状病毒肺炎”,请您保持一个积极应对的心态,不去信谣传谣,更不去胡乱作为;保持良好且健康的饮食习惯和生活作息,少食多餐、按时睡觉;多喝水,多吃菜;运动不可少,但建议适当在外散散步,此时就不要去公共健身房了;拒绝烟酒,不与其他人共用生活物品。存在身体的“不适”请不要乱吃药,一旦发热请到发热门诊进行全面诊疗。

疫情“不容乐观”,但我们的心态要乐观和积极;科学预防,掌握基础的靠谱知识;不听信谣言,希望将洗手和戴口罩养成您自身良好的习惯;鼠年大吉大利,希望我们可以一起战胜疫情,收获健康。

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