宝宝在晚上哭闹不睡觉是令家长头疼的一个问题,有的家长表示自己的孩子经常在夜里哭闹不止?导致自己整晚都没有睡好,还影响第二天的工作。
如果家长能弄清楚宝宝在夜间哭闹的原因,那么就成功了一半,因为睡眠非常重要,是对生长发育的宝宝来说,宝宝能安心睡觉是每个妈妈希望看到的事情。
下面一起分析下宝宝夜里哭闹的几个原因:
宝宝饿或者其他原因
这是宝宝哭泣的常见原因比如感觉饥饿或口渴。宝宝刚出生肚子还很小,需要妈妈们经常喂养。
新生婴儿一天至少需要喂奶约8到12次,即白天和晚上每2到3个小时一次。到第二个月的时候,一天可能只需要喂养7至9次左右。婴儿在三个月大的时候,不需要进食就可以连续睡到6到8个小时。
因此,如果宝宝已经超过3个月大了,在睡前已经吃饱,那么可能还有其他原因,例如宝宝在睡觉之前白天玩得过于兴奋,到了夜里兴奋性没有明显的下降,那么宝宝夜里可能会梦到白天玩耍的场景,导致睡眠中出现哭闹的情况。
宝宝分离焦虑期
有时宝宝可能会在晚上哭泣是因为需要妈妈抱抱或安慰一下。当宝宝夜里发生哭闹,妈妈们听到了应该第一时间过去看下宝宝,有时候父母会发现,父母此时拍拍宝宝的后背和抚摸宝宝的身体,宝宝渐渐的又可以回到睡眠中去,这个时期宝宝会出现分离焦虑感,在1岁之前夜间都会明显的表现出来。
这时妈妈切记不要将宝宝从床上抱起,只需要安抚和轻拍身体帮助宝宝继续入睡即可。
他们太冷或太暖和
如果宝宝感到太冷或太热都有可能令宝宝们难以入睡。妈妈应该检查房间温度是否舒适,如果妈妈觉得房间太冷那么宝宝也可能会很冷。
这时需要根据温度来增加保暖,妈妈可以选择一些质地柔软的毯子包裹宝宝,确保毯子有足够的空间让宝宝手脚自由活动,这样宝宝也会睡得舒服一点,降低夜间哭闹的可能性。
宝宝尿布打湿了
尿布变脏或弄湿会刺激宝宝并打扰宝宝的睡眠。当宝宝醒来哭泣时,请检查其尿布是否被弄脏,这时妈妈为宝宝换上一条干净的尿布会解决问题。
为了节约时间,妈妈最好把婴儿用品放在随手可以拿到的地方,以防在夜间匆忙地寻找影响妈妈们的睡眠。
宝宝的睡眠受到干扰
正常的肌肉抽搐会唤醒睡眠中的宝宝并使其哭泣。另外妈妈需要检查并确认是否有噪音或光线等因素干扰宝宝的睡眠,为降低宝宝夜间抽搐的风险,最好在睡前给宝宝做个身体按摩或放点轻柔的音乐来助眠,要轻轻包裹宝宝,减少宝宝入睡手臂抽搐哭闹的可能。
宝宝出牙
大约6个月大时,宝宝的前牙开始生长,一些宝宝开始出牙时变得烦躁和挑剔。妈妈会发现此时宝宝夜间难以入睡发生哭闹,宝宝夜里还可能流口水或食欲不振,妈妈可以尝试用干净的手指轻轻擦拭牙龈以缓解出牙的不适感。
宝宝夜里哭闹妈妈无需着急,对照上面的几种情况处理一般都可以解决宝宝哭闹的问题。如果排除了一些因素宝宝还是哭闹不止,妈妈应该尽快带宝宝去看医生,在医院的检查和医生的指导下,帮助宝宝恢复一个好的睡眠。
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