前几天闺蜜小丽告诉我一件带娃时让她心惊的事：冬天到了，天气比较冷，因此她选择抱着宝宝睡觉。也是怪她自己睡得太死，结果半夜醒来时发现小家伙身上没盖被子，全身冰凉，吓得她赶紧将宝宝抱到被窝里取暖。后半夜她睡意全无，一直担心宝宝会不会感冒。

小丽遇到的问题可以说是宝妈们普遍都会遇到的。冬天带娃最让宝妈们感到头疼的事情想必就是如何让宝宝睡得暖和、安稳，不踢被子。

那么，宝妈们应该怎么做才能让自己少操心的同时，让宝宝睡得更香呢？

睡觉穿衣不要太多，盖被不要太厚

很多宝妈在冬天总是喜欢让宝宝穿很多衣服睡觉，认为这样可以减少宝宝因踢被子而着凉、感冒的风险。

毫无疑问，这是一种错误的做法。宝宝穿很多衣服睡觉会很容易出汗，如果汗擦的不及时就会导致受凉感冒。而且这样会让他们睡觉很不舒服，也会影响新陈代谢，不利于宝宝的成长发育。

因此宝妈们在宝宝睡觉时一定要注意脱掉他们穿的厚衣服，只留下比较薄的棉衣，再给他们套上睡袋，然后根据实际温度选择盖被的厚度，切忌被子盖得太厚使孩子睡觉不舒服。

注意冬天孩子睡觉的姿势

要让宝宝冬天睡得安稳，宝妈们就要让他远离那些不正确的睡姿。

首先，不要让宝宝在自己和宝爸的中间睡觉，这样很容易出现大人不小心压到宝宝的情况，也不利于他们呼吸新鲜空气。其次，不要让宝宝枕着自己的身体睡觉，因为成人骨骼较硬，容易伤害到宝宝的脖子和后背。除此之外，宝妈们也不可以将宝宝抱在怀里睡觉，这样不仅让他们呼吸困难，也给予他们太多束缚，很难睡得香甜。

最好的睡觉姿势应该是让宝宝单独睡在旁边的小床，这样既安全又方便宝妈照顾。

随着生活条件的改善，许多家庭在冬天为了让宝宝睡得更舒服会选择开暖气或者空调。这种情况下宝妈们一定要注意保持室内湿度，否则过于干燥的环境很容易造成宝宝一些呼吸类疾病。

保持室内湿度比较常见的一个方法是使用加湿器，这样不但可以调控加湿的程度，也可以控制时间，当室内空气太过干燥时还会有提示。

其次还可以通过在室内摆放一些无毒害的植物，尤其是那些水培植物来保持室内湿度，这种方法除了加湿空气，也给室内增添了不少绿意，增加生活情趣。

除了注意保持湿度外，宝妈们切忌冬天长时间密封门窗，要经常开窗换气，保持空气的流动，这样宝宝才可以呼吸到更加新鲜的空气。

宝宝们冬天睡觉很容易由于大人照顾不周而着凉感冒，因此宝妈们一定要认真对待。掌握以上这些技巧，可以帮助宝宝睡得更香甜、安稳。

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