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2020.07.09
肥胖是由于脾不运化,水湿停聚,聚而成痰,所以感觉比较胖,艾灸可以健脾利湿、化痰,所以艾灸可以减肥。艾灸的部位,通常情况下以腹部穴位为主,比如中脘、建里、天枢、关元、气海、水道等穴位。也可以在上下肢比较肥胖的部位,选择合适的穴位做艾灸,常用的有上肢的臂臑、曲池、手三里,下肢的丰隆、阴陵泉、足三里、风市、环跳等穴位,也可以起到健脾利湿、化痰的作用。
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