隔壁家的王力是一个有着14年烟龄的烟民了，一直打算戒烟，最近他正准备入手自己的第一只电子烟，因为好像朋友们都开始在用这类产品，据说替烟效果还不错，不过他不知道该选哪个牌子。所以，他开始在知乎贴吧以及论坛等平台上看各种品牌的介绍以及评测们给出的建议。他看的越多，越懵逼，都准备懒得看了。忽然，一句广告词，入了他的眼，他当即拍桌决定，就它了！！
"如果你想戒烟，你要做的不是研究‘如何克制烟瘾’，而是拿起MT，去感受尼古丁盐带来的满足感，开始用它替烟，一点都不难。"
暗语：想要戒烟？拜托你自制力不行的，就别想靠自己戒烟啦，所以，来！给你找了个帮手，尼古丁盐，给你真烟的满足感，让你再也不想抽真烟！
这广告语咋一看没毛病，但是爱提问题的小编困惑了：本就自制力不行了，用着电子烟来替烟的话，那究竟一天会摄入多少尼古丁呢？
其实在尼古丁盐未被发明出来以前，人们使用的烟油里的尼古丁属于“游离碱尼古丁”， 这种形式的尼古丁是与其他任何物质不相依附，通常被认为在蒸汽和其他用途上更加可取，因为它是尼古丁的一种“挥发性”(即容易蒸发的)形式”，使尼古丁处于一种更为纯净的状态。那什么叫“游离碱”呢，解释下：因为烟草里的尼古丁是含有盐的化学成分，而盐是由具有正电荷(酸)和负电荷(碱)的化学反应组成的。但尼古丁的化学性质是一种弱碱，由带负电的粒子组成。所以它需要寻求找到带正电荷的粒子(质子)，以稳定和电离。而烟草叶片或离子中的尼古丁并不是将尼古丁输送到我们体内的最有效的方法，因为离子很难在有机膜上移动，而且不易蒸发。
于是，早在20世纪50年代，菲利普莫里斯就意识到，如果尼古丁被脱质子(通过氨气)或除去它的正电荷，它可以回到自由状态，这样其实就会更容易穿过我们的细胞，对肺和大脑的生物可利用性更强，从而使影响更有效，也就是更容易上瘾。而当香烟燃烧时，用类似磷酸二铵的盐浸渍烟草会释放出铵，从而释放出游离的尼古丁。
因此他们发现，只要操纵尼古丁中的pH值，就能使其提供比1950年代以前的香烟更多的刺激，而不增加剂量，这样就使万宝路香烟更容易上瘾。这一竞争优势，因为也使其产品成为了世界上最受欢迎的品牌之一，也是最令人上瘾的香烟之一。
但是普通的“游离碱尼古丁”烟油在试图提高电子烟设备对血液尼古丁输入上并不理想，对于为了戒烟而使用电子烟产品的烟民来说，他们很难获得抽烟一样的满足感，而且过高的尼古丁含量仅仅停留在对喉咙的过度刺激上，只有很小一部分在有效时间内到达对尼古丁有真正需求的血液，并且高含量的尼古丁烟油对喉咙的过度刺激同时也降低了电子烟的用户体验。
再于是，尼古丁盐就出现了。所谓尼古丁盐，就是烟叶中尼古丁的形式。但是与通常在电子烟油中使用的尼古丁不同，这些盐不仅仅是尼古丁，它们是含有尼古丁和其他有机成分的化合物，它比“游离碱尼古丁”穿透力更强，增加了相同时间内可穿透入血液的尼古丁水平，因此可以提供一种能接近真烟尼古丁被血液吸收的方案，而且不会过度去刺激喉咙。这其中的最大功臣便是——苯甲酸，通过加入苯甲酸，尼古丁盐烟油的蒸汽pH值降低，对吸入也不那么苛刻，但在吸入蒸汽过程中会发生化学反应从而仍保持较高的游离碱尼古丁含量。这意味着你可以轻松地吸入高尼古丁的烟油。
这种化学合成物由JUUL的首席科学家邢晨悦发明的。靠着这一发明，JUUL一跃成为了电子烟巨头公司，同时尼古丁盐的发明，也让全球电子烟行业进入了一个全新的时代。它最大的意义在于不仅解决了尼古丁在血液中的传输效率问题，还因为它的极简烟油配方，保证了烟油质量，从而减少了至少250种致癌物质的摄入。 当然还有一个重要原因是尼古丁盐拥有更接近真烟的口感，那么对烟民来说就两个字——解瘾。
那么问题就来了，解瘾是解瘾，能戒瘾么？咱们就来分析下。
我们都知道大量摄入尼古丁会使人上瘾并产生生理上的依赖。
而自从有了尼古丁盐，更高的尼古丁含量可以更轻松地被人体血液吸入，现在我们就来探究下，使用电子烟来解瘾期间，究竟摄入了多少尼古丁量。
就拿每天平均一包烟的量来讲。
一支香烟中尼古丁含量由于烟叶质量和加工工艺而不尽相同,一般每支含1.5—3毫克，所以一盒香烟尼古丁含量约30-60毫克。但是由于吸烟时尼古丁约5％残留烟头内，25％被燃烧，50％扩散到空气中，真正被吸入体内的尼古丁只有20％左右，因而就算作一根香烟，平均摄入0.5毫克，那么一包烟就摄入10毫克，假设花10口吸完，那么每口就相当于摄入了0.05毫克（暂且不去讨论吸收率问题）
而含有尼古丁的烟弹，以容量1.8毫升及烟油浓度3.5%（35毫克／毫升）为例，正常情况呢，用完一颗烟弹大概300口，对于传统香烟理论上来讲是相对于1.5包的量（实际不止），大概一天半或者两天便可用完一个烟弹，那么每一口，摄入的尼古丁含量是0.21毫克／口（35毫克／毫升×1.8毫升÷300口），且用过的人都知道，35毫克的丁盐烟油击喉感与真烟不相上下，完全可以与纸烟一样的抽吸频率去使用，一天一包烟的烟民身体不适的几率很小。那么35毫克浓度的丁盐，每一口摄入量0.21毫克，传统香烟每一口摄入量0.05毫克，前者竟是后者的四倍。
既如此，那50毫克浓度呢？（50毫克／毫升×1.8毫升÷300口＝0.3毫克／口）
所以单从摄入尼古丁含量来说，吸电子烟摄入的量绝对远大于香烟，因为你吸第3到4口，就已经满足了一根烟的尼古丁摄入量了，而那诱惑人的口感，我不信你不会继续吸第5口，第六口……
再加上行为上的习惯和各种烟油的诱惑。
我们知道戒烟分两部分，第一，戒的是尼古丁的成瘾性。第二，戒的是习惯，有时候没瘾也想来抽一根，而现在的小烟由于更便捷，不用点火，兜里掏出来就可以抽，就甭说是解瘾还是习惯了，就像有的vaper说的一样：
“我有事没事就是饭后一根烟，来个几口；去上个厕所，顺便来两口；忙完手里活儿，来几口；早上刷牙前来两口；睡觉前来两口；上网，小烟摆桌上，不知道多少口…………就单单走个路，或许路上就会又来几口.....”
因此，或许本是一天半甚至两天的量，一天就解决了。
试烟油。如今市面上的电子烟品牌各展姿态，各种新口味烟油不断被推出，本着猎奇的心理，谁家出了新产品，各种评测文章，评测视频一看，哟，感觉挺不错，入手！！！
女人买口红，男人买烟油。小编虽然不知道玩家们家里的桌子上积攒了多少烟油，但掐指一算，肯定不少。
香烟有害，关键在于焦油和一氧化碳会致癌，并且其二手烟的危害让身边人也同样会遭受致癌的隐患，所以我们需要寻找替烟产品，因为我们需要健康。而目前来看，电子烟是最好的替烟产品，但是这并不代表可以随意把玩电子烟，毕竟就尼古丁摄入量来说，电子烟是远大于香烟的。
所以小编贴心提示：
对于老烟民，尼古丁盐的出现本身就是给你们这些需求高尼古丁的人准备的，但是既然是为了替烟，那就烟瘾来了再嘬两口就好了。
对于年轻人，电子烟设计感强，口感丰富，正在掀起潮流风，所以既想要解瘾又想要玩烟雾的话还是建议选尼古丁量少的。
对于因为新鲜感想要尝试电子烟的未成年人，赶紧的，回头靠岸，坚决控制自己，绝对抵制任何电子烟产品！！！
最后，保持初心，千万不要玩雾丧志。毕竟电子烟虽好，可不要贪吸哦！
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