游戏向来被人诟病为是会成瘾的东西。玩家期待在游戏里发现刺激的事情，得到丰厚的奖励；还有一些人渴望沉溺在这个虚拟的世界里。这是一个放飞自我的区域，也是一个能够暂时逃避现实的避难所。多数玩家都懂适可而止的道理，也会在关闭显示器的刹那将自己投入到现实世界中。可是有一部分人，在现实生活中无处遁形，就连在虚拟的游戏世界里也是心无归处。作为一个独立游戏爱好者，也接触过不少涉及到抑郁症的游戏。可惜的是这个艰难的群体一直没有得到过充分的重视，甚至在现实生活中都还在被误会与曲解。它在热搜中永远是不堪一击的模样，承受不住一丁点儿压力；在死亡面前又是另一幅从容的面孔，接近大无畏。《Celeste》（中文译名：《蔚蓝》）是我想要聊的第一个游戏。它用作类外壳，轻轻包裹着这个群体过度敏感的内心。《Celeste》是由Matt Makes Games Inc.开发制作的一款横板冒险游戏，细心的朋友还会发现在steam商店里这款游戏被打上了“困难”的标签。也正是这一标签，将大部分玩家的注意力吸引到了“通关”二字上，而少有人关注到抑郁症的层面。它的关卡设计也是如履薄冰，稍有不慎就只能从头来过。这种小心翼翼超高难度的行进过程，不正是抑郁症患者身心的真实侧写吗？主人公Madeline是一个抑郁症患者。故事起源于她想做出一些改变决定爬山。在爬山的途中遇到了很多奇怪的人，包括潜意识里的另一个自己。《Celeste》分离、物化了这种潜意识，将她作为主角的对立面。与抑郁症相比这里其实更接近DID（分离转化障碍），但制作组通过这种令两个主体对话的方式，向玩家更为详尽的展现了抑郁症本身：情绪低沉、出现幻觉、自卑抑郁、悲观厌世……一种自我拉扯的无力感。人都容易陷入不被理解的怪圈，被压抑的人开始找寻自我治愈的方法。前期抑郁症患者可能会出现幻觉、幻听等现象。情况更加严重的则会发展为分离转化障碍（DiD全称Dissociative Identity Disorder），就是平常所说的多重人格障碍。通常这种障碍会显示处两种或者更多种不同身份或人格状态，以交替的方式控制着主体的行为。但游戏并非临床，《Celeste》将其美化为两个对立的人格。即便是恶的那一方，也在用自己的理解保护着善的一方。如今有很多影视剧都涉猎了这个领域，也让更多的人了解到这种状态。较为经典的电影有《一级恐惧》、《致命ID》、《黑天鹅》等。感兴趣的朋友可以看看。接着来聊聊《Missed Messages》。这是一个更为“温和”的视觉小说类游戏。制作人Angela He用女性视角温柔地讲述了四个刻骨铭心的故事。与跟自己较劲的《Celeste》相比，《Missed Messages》多了一丝来自朋友的关怀。一门之隔，天壤之别。相对于主动为他人提供帮助的Madeline，May更倾向于表现出一种“求助”的欲望。当主人公主动发出邀请的时候，她有点腼腆的接受了。虽然之后的结局并不尽如人意，但是一起谈心的日子也是短暂的快乐过。这种微弱的求生欲让我想到了前段时间去世的崔雪莉。那段时间铺天盖地的新闻除了“没有一片雪花是无辜的”以外就是“她曾多次呼救但没人能懂。”去世之前雪莉曾对着镜头呼吁“记者们请疼爱我一些吧。”，而这些只言片语被放大以后就成了一条又一条的全网爆文。生前那些没有被注意到的事情，死后都可以拿来做文章。其实也并不是媒体夸大其词，抑郁症侯群的求救声只能侧耳倾听。他/她们敏感自卑，不想给任何人造成麻烦；他/她们会为每一个人考虑，总是忽略掉自己。《Missed Messages》的四个结局中，有一个令人格外悲痛的版本。纵观古今，有太多人因为抑郁症选择自杀：文学巨匠海明威、诺贝尔文学奖获得者川端康成、当代青年诗人海子等。为什么抑郁症的人会选择自杀呢？这关乎到一种重要的心理病理特征：思维反刍。思维反刍指的是患者经常过分沉溺于消极的思维中而无法自拔，大脑会不受控思考一些不好的事情，特别是自我攻击、自责甚至自罪的想法。常见于当事人在学业、事业、家庭、人际关系中受阻或者失败的情况。他/她们会不断地反复思考事件的前因后果，这种消极思维又会反向渲染当事人的其他负面情绪，继而加重抑郁情绪。而抑郁症后期除了心理的问题，还会出现生理的问题。具体表现为肺活量下降，造成气息短促；消化道分泌异常，造成肠道疾病；神经功能紊乱，头晕脑胀等。最为人熟知的例子，要数张国荣了：经过多方查证，张国荣生前正是饱受着胃酸倒流的折磨。这种病痛是普通人难以理解的。当然也有靠着自身的毅力战胜心理抑郁的例子。比如英国首相丘吉尔。他曾当选2002年BBC最伟大的100名英国人，获选为有史以来最伟大的英国人。这个在战火中拯救了英国的男人，却仍然未能逃过的家族的抑郁症病史。“心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。”他将抑郁症称为“黑狗”，并与之做了大半辈子的斗争，寿终正寝活到了90岁。当然这需要强大的毅力和专业人士的指导，本文只做科普最后想说的游戏是《Please Knock on My Door》。它缺乏前两款游戏的游戏性，开发商Levall Games AB选用上视角讲述了一个艰难度日抑郁症患者的日常。游戏画面非常的简洁，场景也仅有家、办公桌、窗外三点一线的设计。主人公小黑出场便有一种阴郁的气质，独居在家里。每天单调的做饭吃饭上班，然后回家洗澡睡觉。仿佛在对每个玩家说，你看表面上抑郁症也和平常人没什么两样。《Please Knock on My Door》整体给玩家一种低气压的感觉，一种想要逃离却又无所适从的无力感。只能看着小黑重复度日，心疼小黑的状态越来越糟糕，却不能做些什么。眼看着三明治在他眼里从美食变成恶心的东西，正常的进食动作也变成了强迫进食。这会给玩家一种代入感，希望有人可以来敲门。随着故事的深入，剧情会逐渐将这种代入感从玩家身上剥离出去。与其说玩游戏，不如说是一种生活观察。开发商Levall Games AB利用游戏这个端口将这种难能可贵的机会提供给玩家，并且向大众诠释有心无力是一种什么样的感觉；同时将抑郁症这种想要求助却又憋在心里的细致入微的展现出来。
小黑拒绝了一切他喜欢的人和事，逐渐将自己封闭在牢笼里。他听的清办公室里落笔写字的声音，便签纸移动的声音，唯独听不清周围嘈杂的讲话声。好在等啊等，故事的结局，真的有人来敲门。
虽然世事并不总如人意，但开发商也依然想告诉每一个人，只要活下去就会有希望。
游戏里的抑郁症候群，是一种最直白最简单的表达。它不会向你夸夸其谈些什么，也不会站在道德的高地指点江山。当所有东西展示在玩家面前时，会有不同的人感同身受。有人说xxxxx就是给抑郁症玩的游戏，也有人说xxx就是抑郁症本身。夸张一点的，甚至认为xxxx是一款可以治愈抑郁症的游戏。以上观点我都不赞同，游戏更像是各种不同的媒介，向玩家输出关于抑郁症的所有信息。有的细节，有的简略，总有一个点会吸引来同类抱团取暖。落笔之前有过犹豫，毕竟这不是一个令人舒服的话题。但也正是因为如此，才更需要让人明白这是一类特别严重的问题。
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