法文书连载
《药物的相互作用》
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第二部分
第四章 几个烦人的问题（4）
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利他林（Ritaline）®️
是对青少年优惠的可卡因 ?
利他林®和可卡因是两种精神刺激剂。与药理学家约翰内·科林（Johanne Colin）合作进行的一项研究强调了哌醋甲酯（利他林®）、可卡因和苯丙胺之间的一些相似之处。
大约三十多项动物和临床研究清楚地表明，这种药物在所有实际用途中均可与可卡因和苯丙胺互换，而且它在人体中产生相同的主观效果：兴奋感增强、对药物的渴望、对运动活动的渴望、降低镇静作用。
在高剂量下，这三种物质都会对动物产生同样的行为影响：攻击性、烦躁不安、食物摄入中断。戒断的症状都包括：抑郁症、睡眠障碍、疲劳、焦虑、敌意、愤怒、烦躁、神志不清。
利他林®与可卡因只有一点区别：一个是合法药物，另一个不是。利他林®是一种药物，它对学校老师和家长的帮助远大于孩子本人。
给多动症的孩子服药，让他（她）感觉自己更平静一些，这解决的是症状，而不是问题的原因。这是一种没有真正解决问题的方法。虽然药物治疗似乎能帮助一些孩子冷静下来，但研究表明，这些孩子的学习情况并没有得到改善。
要避免：多动症的“煽动者”
饮食不均衡的生物体上会出现多动症。
- 食品色素
- 人工香料
- 味精
- 人工添加剂
- 速食糖、含糖饮料、可乐、巧克力、番茄酱
- 精制食品（糖、面粉、盐、油等）
- 小麦面包、小麦面条、小麦粗面粉、现代小麦制成的馅饼
- 麸质麦片
- 牛肉，猪肉
- 醋渍小黄瓜
- 橙汁
- 过季西红柿
多动症儿童支持小组建议避免使用的食品添加剂有：
酒石磺 (E102) | 焦糖色 (E150) | 喹啉黄 (E104) |
黑PN （E151） | 黄2G （E107） | 苯甲酸钠 (E211) |
棕色FK (E154) | 棕色FK (E154) | 棕色HT (E155) |
胭脂红 (E120) | 苯甲酸 (E210) | Carmoisine (E122) |
橙黄色 S(E110) | 苋菜红 (E123) | 二氧化硫 （E220） |
深红4R (E124) | 赤藓红 (E127) | 钠亚硝酸盐 （E250） |
红色2G (E128) | 靛青 (E132) | 钠硝酸盐 (E251) |
精采蓝FCF (E133) | 二丁基羟基甲苯 (E321) | 丁基羟基茴香醚 (E320) |
法因戈尔德饮食法
据加利福尼亚州旧金山凯撒永久医学中心的儿童过敏症专家兼过敏科主任本杰明·法因戈尔德（Benjamin Feingold）博士说，水杨酸盐（水杨酸的盐或酯）、人工色素和合成香料是导致儿童多动症的主要原因，会影响到他们的一生：婴儿时易怒、易激动，在托儿所时尖叫，在学校时多动，在高中时叛逆，成年后反社会。
Hafer饮食法
Hafer饮食法是以德国药剂师赫塔·哈弗（Herta Hafer）的名字命名的，她注意到每当儿子的健康状况每况愈下，就会减少饮食中加入的磷酸盐。低磷酸盐饮食在几周内，有时甚至几天内就能见效。
Hafer表示，饮食中的磷酸盐是行为问题、学业困难和青少年犯罪的根源。
让·塞纳雷特医生的饮食
让·塞纳雷特（Jean Seignalet）是一位杰出的免疫学专家，有着深厚的医学文化底蕴，他通过选择一种非常聪明的治疗性饮食，为很多慢性病症提供了食疗对策。根据他的研究和观察：
乳制品中含有多肽（由几种氨基酸组成的蛋白质），可以穿过小肠的可渗透性黏膜，并扩散到全身。当它们到达神经元时，这些由血液运输的未被消化的肽类物质就能改变细胞膜，并渗透到细胞深处（使神经和精神紊乱、失去平衡）。
富含麸质的谷类食品被指责为对某些脆弱和易感人群的智力和心理造成与乳制品相同的生理和生物学损害。
矫正多动症的朋友
- 萌芽和嫩枝。
- 甜美成熟的水果。
- 月见草油，抗压油、激素系统调节剂。
- 大豆卵磷脂，含有必需的多不饱和脂肪酸。
- 蜂王浆、花粉。
- 啤酒酵母（定期治疗）。
- 种类繁多的食物，盘子上呈现出五彩缤纷的色彩（儿童像大人一样，先用眼睛吃饭）。)
- 镇静按摩。
- 干花草浴，温度为30℃。
- 摩擦按摩浴。
- 临睡前步行20分钟。
- 瑜伽姿势练习入睡。
- 将切好的洋葱放在枕头下（素食疗法）。
- 临睡前用棉球浸泡在蓖麻油中，每只耳朵上放一个棉球（Edgar Cayce疗法)。
- 用天然纤维制成的睡衣和床单。
- 床头朝东（或朝北）。检查床上用品是否完好。
- 啤酒花枕头。
- 和谐的性关系（在成人多动的情况下）。
多动症的三大矫正器
心身健康的整体疗法提出用三种没有副作用的物质进行药物干预。
左旋多巴的前体，属于儿茶酚胺类的神经递质，因此来源于氨基酸酪氨酸。多巴胺是肾上腺素和去甲肾上腺素的前体。纠正注意力不集中症是很有必要的。蚕豆是多巴胺的饮食来源。
作为一种神经递质，将神经冲动传递到大脑。能产生滋补抗压和抗抑郁的效果，并能恢复良好的情绪。它能提高反应能力和智力警觉性。啤酒酵母、芝麻和南瓜子是L-酪氨酸好的来源。
左旋形式的必需氨基酸，是血清素的前体，是一种帮助控制多动症的必需氨基酸。食物来源包括啤酒酵母、大豆粉、坚果、螺旋藻、小牛肉肝、火鸡和鸭肉（当然是有机的）。
根据最近的研究，从另一种氨基酸--L-谷氨酰胺中提取的一种氨基酸--L-茶氨酸，有助于恢复心理和情绪的平衡，并对多动症和注意力不集中的情况很有效。
注：缺少好的胆固醇，会让你的思维变慢。
主要原因
- 升糖指数高的食物。
- 食物过敏原（花生、牛乳、小麦、大豆）。
- 食物的色素，特别是红色（E128等）。
环境原因
铅（自来水、油漆、污染地区的鱼等）具有神经毒性，可诱发睡眠障碍和震颤。
汞，存在于海洋、杀菌剂、汞合金中。其影响表现为语言障碍、抽搐、运动协调障碍、精神病、失眠等。
镉，通过焚烧垃圾和废物释放到环境中，在香烟中也含有。高水平会造成脑部的损伤。
某些厨房用具中存在的铝会导致神经系统发生变化，从而改变行为。会导致阿尔茨海默症。
丹麦营养专家说，如果给孩子们提供健康、均衡的饮食，而不是甜食、薯片和软饮料，那么攻击性和暴力的孩子就会改变他们的性格（Jonna Deiberg，2001年的研究）。
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