喝酒什么解酒快？这些食物，比醒酒药管用

现在生活越来越好，交通也越来越便利，我们常常会聚在一起吃饭聊天，很多男士就免不了要喝酒，但是往往会贪杯而不胜酒力，过多饮酒以后，可能会出现头痛，眩晕，呕吐等状况。那么喝酒什么解酒快呢？接下来就一起来看看吧。

1、小西红柿

圣女果大家都很熟悉，也就是我们常说的小西红柿，它的营养丰富含有多种维生素，苹果酸和柠檬酸等。在我们醉酒时候，生吃圣女果或者和它的汁水，很十分不错的解酒和醒酒作用，因为它里面的营养物质，可以帮助我们吸收和分解酒精，所以说在过量饮酒后，吃圣女果有不错的解酒作用。过量的饮酒对我们的健康不利，所以还是多控制饮酒。

2、浓橙汁

橙汁，在我们日常生活中都会经常喝橙汁，橙汁你含有大量维生素C，可以有效的增强肝脏的解酒功能。注意，胃部不适的人，可以与酸奶一起饮用，以免橙汁的酸性刺激胃部。

3、蜂蜜

蜂蜜可以使人体内的酒精得到分解和吸收，酒精一经分解就可以更快的缓解人体醉酒的情况，减轻醉酒带来的身体不适，比如，呕吐、头疼。同时，蜂蜜还有促进人体催眠的功效，所以酒后喝几口蜂蜜也是一种解酒的方式。

4、葡萄

葡萄酸酸甜甜的，很多人都不知道，其实葡萄的解酒功效十分的好，葡萄里面的营养素进入我们的身体后，可以降低血液中的酒精浓度，对于解酒来说有帮助。而且本身葡萄的味道是酸甜的，可以帮助我们缓解反胃等症状。

5、柚子

酸酸的柚子也是解酒的好手，新鲜的柚子蘸白糖食用，对消除口腔中的酒气很有帮助。

6、燕麦粥

燕麦，我们都知道燕麦的体内含有多种维生素和大量膳食纤维，这些物质都有助于对酒精分解，也有利于酒精排出体外。吃燕麦粥还可以促进肠蠕动，有效的提高胃肠的功能。

7、酸奶 

我们都知道，酸奶的营养成分丰富，它含有丰富的蛋白质，它可以起到保护肠胃，不受酒精伤害。同时，酸奶还可以催吐，可以让你把未分解的酒精吐出来，减少胃肠道的压力。

8、西瓜

西瓜一直是清凉解暑的第一选择，不过它解酒的作用也是很好的，西瓜它里面的水份很多，可以帮助我们排尿，把我们身体里面的酒精排出去，帮助我们解酒。而且在醉酒以后，很多人都会有一种无力感，西瓜里面的钾元素很丰富，可以帮助我们补充能量，消除疲劳感，所以在醉酒之后吃一点西瓜，有很不错的帮助。

上面讲述的喝酒什么解酒快？这些食物，比醒酒药管用。我们知道因为肝脏是人体进行解毒的重要场所，任何摄入人体经消化转化成的化学物质，都是由肝脏来代谢，酒精可使人体患酒精肝，脂肪肝，肝功能异常等疾病。人们在平时喝醉的时候，要想马上醒酒的话，就可以用上面的几种食物，每一种都可以达到很好的醒酒效果哟！