肥胖会影响寿命，是什么原因导致的呢？

过度肥胖会使体内脂肪物质堆积，除了影响个人形象外还会增加罹患各种疾病的风险，如高血压、糖尿病、癌症、脂肪肝等，都是由肥胖造成的。并且肥胖也会影响寿命，体重指数越高，对身体健康的危害越大。因此我们要了解下肥胖的原因是什么，通过正确的方式来控制体重，避免给健康带来危害。

现在很多药物含有激素，我们吃的过程中会导致体内代谢发生变化，引起体重增加，从而导致肥胖。还有一些减肥药，当时吃的时候可能会减小，但反弹的也很严重，反弹后的体重甚至比之前的体重还要重。

有的人很喜欢吃垃圾食品，比如油炸类，膨化食品，甜食等。这类食物热量很高，吃完不宜消化，再加上又懒得运动，因此很容易长胖。还有的人饮食不规律喜欢暴饮暴食，一下子摄取过量食物，也会导致肥胖。

现在很多人都不喜欢运动，吃完饭就躺着，时间久了就会导致体内脂肪堆积，从而引发肥胖。

肉类中含有丰富的脂肪以及胆固醇，当食用过量时，很容易导致体内的胆固醇含量升高，导致体内脂肪过多，形成赘肉肚腩。尤其是吃太多肥肉，容易使血管中油脂增多，尤其三高人群要减少食用。

其实导致肥胖的原因有很多，这里只列举了最常见的四点。减肥没有捷径，只要大家肯管住嘴，迈开腿，那就能有效的控制体重。千万不要为了快速减肥而吃减肥药，这样只会是健康受到损伤。

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