浪漫的心境，你永远都值得拥有
文\沐心、江左梅娘
婚后10年，爱情消退，女人会越来越看不惯丈夫，再加上身体每况愈下，必然会对男人的葛优躺很鄙夷，以至于让女人们实在难以忍住指责的嘴。
可是气大伤身，黄褐斑就是对女人最好的警告，肝气郁结的女人一抓一大把。可结果呢，没把男人改造好，倒是给自己憋出一身妇科病。
美国霍妮在畅销书《爱情心理学》讲到：
“尽管关注自我可能比直接指出伴侣的缺陷要繁琐得多，但是当我们慢慢熟练了关注自我并试图揭示我们内心的真实感觉，就能为爱情的滋养创造一个和谐的氛围。”
试试吧，把关注点放到自己身上来，关心自己的吃喝睡，关注自己开心不开心，铆足力气爱自己。你会发现，你忙得很，好得很，比盯着男人瞪眼美多了。所以说，如果有一天，你爱的人不愿意改变自己，记住别指责，你就赢了。
01
指责男人最费心，关注自己最开心
电影《一句顶一万句》中有句话说：
“恋爱时，他们有说不完的话，结婚后，他们有吵不完的架。”
婚后不到10年，男女主人公吵到形同陌路，好好的一个家就这样貌合神离着，直到离婚。
指责也是需要能量的，还得耗用脑细胞组织语言，太费心了。有那时间，咱倒不如关注自己，自找乐子开心！
这两年凭实力翻红的陶虹，就是一个关注自个比关注伴侣多的女人。她的心情，很少受徐峥影响。
一次，她和徐峥吵架，闹得很凶，两个人谁也不理谁。徐峥到底是导演，共情能力还是很强的，他一晚上都在想着怎么哄媳妇。
没想到，徐峥还没想出什么好点子，陶虹已经蹦蹦跳跳地开心了起来。
徐峥不解，忙问这是为哪般？陶虹不以为然：
“难道我非得等你道歉了才能恢复开心？我的喜怒哀乐要你来决定吗？不应该吧？”
你瞧，只要女人不把心力钻在男人身上，她有的是时间自娱自乐。面对徐峥的花边新闻，陶虹没有像李湘那样急吼吼地宣誓主权，而是继续埋头在自己的世界里。
她看书演话剧陪孩子，哪怕是在父母重病过世的坎上，也依然用一柜子的书来疗愈自己。
努力在哪里，底气就在哪里！重新复出后，陶虹演啥像啥。徐峥不在片场时，陶虹上场指挥全局，超强的导戏能力，连黄渤都佩服。
一次采访中，陶虹被问到有没有信心和徐峥白头到老。她回答得很自我：
“我不觉得一定要跟谁白头偕老才是完美的结局，做最好的自己就够了。”
在《爱情心理学》中，霍妮分析到：
“发现对方的缺点远比承认自己的盲点容易得多。我们需要做的是把注意力放到自己身上。也就是说，我们需要注意或者揭示我们真实的体验和什么是我们真正想要的东西。”
陶红把心思都放在了自己身上，对和徐峥的争吵并不上心，她要的是自己的快乐，追求的是自己内心世界的充盈。一个时刻关注自己的女人，指责男人还浪费她的时间呢？
02
会照顾自己的女人，没有多余的怒气撒给男人
心理学家戈特曼在长达40年对婚姻关系的研究中得出一个结论：婚姻中69%的分歧，会永远存在。
这就需要我们不能把对男人的不满太当回事，反正也是世纪难题，何必强和现实掰手腕呢！
同事蒲姐和静姐都是50岁上下的年纪，她俩的老公也都爱喝酒爱应酬，按说该生的气该发的火是一样的，可她俩的心态却是两个极端！
蒲姐老公喝酒走后，她干脆逛街去，或者一心钻研美食。等老公回家后，她倒杯水，两人再聊上几句，酒后吐真言，男人和她都感觉良好！
静姐呢，老公一说要去喝酒，才过了9点，她就开始一个电话一个电话地催着骂着，仿佛喝酒是多么十恶不赦的事！
这期间，她不是向婆婆抱怨，就是到邻居家诉苦。等老公一进家门，她就开始了近距离的炮轰，男人喝了酒本就亢奋，这下被彻底惹毛了。两人的高分贝吵闹，经常扰得邻居上门抗议。
每星期一，这俩人就爱凑在一块聊周末生活。不同的是，静姐是抱怨，怨男人让她操碎了心，怨公婆惯着老公；蒲姐是分享，简单几句对老公的不满带过后，就开始分享她淘到的好衣服和做得很成功的美食，还有对养生的新看法。
蒲姐还经常劝静姐：“他又不是三岁小孩，你管有用啊！还不如顾好自己呢！”
人的性格很难改变，静姐照样我行我素，脸上被坏情绪揉搓过的哀怨明显到，连新来的同事都能看出来她的婚姻不幸。
《爱情心理学》中提到：
“事实上，主动开发亲密关系需要不同的心态和技能。为此，我们要用心体会我们即时即地的心境，从而为亲密关系的发展培育一片沃土。”
看起来蒲姐没有多关心老公，但她的“自私又自我”却能让身边的人感到轻松。她懂得先周全自个，给老公放松的机会，舒展地平衡着自己和亲密关系的尺度。
对自己好的女人，不会委屈自己，不会咄咄逼人，不会怨气连天，自然没有多余的怒气需要向别人发泄。
03
改变不了男人，倒是把自己“改”成了名女人
百万畅销书作者晚情，刚结婚时，并没有现如今的成就。原生家庭关系糟糕的她，只想让老公多陪陪。
可是，做生意的老公根本抽不出时间，经常因为客户的一句话，放她鸽子。
气过恼过后，她马上调整了内心的秩序：他有事业可以忙，我为什么不能也去搞事业？
她开始没日没夜地看书，写公号，写书，研发玫瑰类衍生品，直播带货。干啥都投入12分力，收入蹭蹭地赶超老公，名气比他还大，够励志吧？
现在，她老公不平衡了。他的一客户特别欣赏晚情的文风，她老公一拍大腿，答应一定带老婆赴约。
晚情接到老公的电话后，一口拒绝：“凭什么他一个电话，自己就得马首是瞻？”
实力就是底气，她老公不敢惹她，只好作罢！怪了两句后，晚情继续泡玫瑰浴品红酒，一点不 care 老公的菜色脸！
晚情的经历让我想到了叶嘉莹，老人家的婚姻也不和谐。男人自出狱后，性情大变，不光窝在家里不工作不做饭不带娃，还给上了一天课的叶嘉莹脸色看，甩锅摔碗闹情绪。
起初，叶嘉莹也生气也争辩也想一死了之，但她的才华太耀眼，实力不允许她把精力耗在鸡毛蒜皮上。
哈佛大学、密歇根州立大学向她发出讲学邀请。她经常查字典备课到深夜，然后用英语给外国人讲述中国古典诗词的美。
诗词成了永不辜负她的情人，爱了她长长的一辈子。靠讲学授课，她晚年积累了3568万财产，并无偿捐给南开大学。搞事业搞到享誉世界，叶嘉莹的才干，甩出了男人好几条街！
霍妮在书中分析到：
“一旦你为了爱和安全而依赖于他人，你就是在索取对方的能量。结果，只会导致频繁的斗争和冲突。最终，你会变得比原来更加孤独。”
大多时候，男人能给到的爱顶多50%，自私的男人或许都不足5% 。你再去强求，也要不来好结果，由此滋生的不满倒是会阻碍了我们的成长。
既然在关系中得不到满足，我们何不转头在自我价值上去获得呢？关系是不可控的，他可能今天爱你，明天又不爱你，但认真搞事业，却永远不怕有被他慢待的一天。
04
梅娘说
看多了女明星狗血的情感纠葛，见识了身边吵吵闹闹的冤家夫妻，越来越理解婚姻的无奈：能在围城里一直得到滋养的女人，真的太稀有了！
婚姻承载不了女人那么多的情绪，男人的劣根性也不是我们动怒指责就能扭转的。你越在乎他的一举一动，他越可能折磨你到身心俱疲！
反观陶红，或同事蒲姐，抑或是晚晴和叶嘉莹，她们也有夫妻纷争，但内心深处，她们更愿意把自己放在第一位。相比扭曲着脸朝男人发飙，她们鲜衣怒马的姿态，更对得起这短暂的一生！
你是想像静姐那样和男人较着劲，蹉跎一生？还是想像其他几位同胞一样，活出一番天地？此刻的你，是时候想想了！
看这本《爱情心理学》可能需要你一星期的时间，但是书中的某个道理可能会触发你的思考。也许，你会因为这句话，改变自己以往的处事方式，也像例子中的女人一样，男人好不好，已无碍自己的快乐！
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