世界喧嚣，人心浮躁，若要身心安稳

没有人说早安，就自己跟自己说；没有人送早餐，就自己给自己做；没有人嘘寒问暖，就自己关注晴雨气温；没有人约，就自己计划一个充实的周末。老盯着端在手中的水反而会洒，老想着摆脱单身反而欲速则不达。怎么都不会错的事情就是努力让自己更精彩，你若盛开，清风自来。若心怀感恩，一花是风景，一叶是菩提，因为知足，所以快乐；若心存美好，缘起是感激，缘灭是铭记，因为懂得，所以慈悲。每个人都是这世上不可替代的唯一，改变不了别人，那便修炼自己。你若心如海，眼中处处是美景。

人生很多人事，不是不懂，只是无奈。一辈子，就图个心里痛快。那些想不通头疼，想通了心疼的人事，不如淡然视之。我们真实地活着，但不是每个人每件事都要较真到底。真实的背后，往往隐藏着一场心痛。开心地活着，如花自然开，自然落，不难过。花非花，雾非雾，看淡者优雅。我们很多时候是活给别人看的，也在盯着别人是怎么活的。于是，我们给自己戴上了面具，哪怕心里很苦很累，面具上镶嵌的依旧是永恒的笑容；我们看到别人脸上的笑意，总是怀疑他们也戴上了面具。其实，幸福是自己的，永远不要拿别人来做参照，别人做不了你，他怎么知道你走过的路，你心中的乐与苦。

【这些话，不要说】伤害别人的话，不要说；谗曲内心的话，不要说；于事无补的话，不要说；得意忘形的话，不要说；说话，也是有无形中的戒律的，本该用于利益别人的善巧，不要让出口的言语反而变成了自己的负担！人生最可贵的事就是“结善缘”，结缘却很简单，一句赞美、一件善事、一个微笑、一点帮助，就能给我们的人生广结善缘。人生追求的无非幸福和快乐，通向幸福和快乐的道路，不是岁月累积，也非执著追求，而是珍惜遇到的每个人、每件物、每份缘；能为人着想，助人为乐，生活必然回馈。

如果生命是一幅浓淡相宜的水墨画，安静便应是最美的留白。安静，是一池素色的荷莲，在某个远离尘世的渡口寂静的开放；安静，是一弯皎洁的明月，任世事轮回千年，依旧守着一怀恬淡，不杂纤尘。安静，是行遍红尘阡陌突然踏进通幽曲径后心灵的简单、纯粹。安静是生命中最真的底色，是岁月中最美的留白。

我们常说比天空和大地更远的距离是人与人的距离，因为人心里都会藏匿太多的猜忌和戒备。很多时候我们背负着责任、情义疲惫的走着，总希望走啊走啊能够看到艳阳，可常常，无论我们怎么努力，我们始终摆脱不了阴霾。其实，想要快乐不难，甩开生命中那些过于沉重，却又不真正属于你的行囊吧，轻松上路。

世界喧嚣，人心浮躁，若要身心安稳，秘诀只有两个字：一“宽”，一“淡”。不宽，不能化苦为甘；不淡，不能去躁得安。心中的宽容多一分，脚下的路便会阔一寸，宽容了别人，解脱了自己；眼底的淡然多一些，生活中的美好就会多许多，淡泊明志，宁静致远。潜心修行，人生因淡然而清雅，生命因宽容而博大。

你只有读懂了生命之重，才能看淡时光之轻。生活不会向你许诺什么，尤其不会向你许诺成功。它只会给你挣扎、痛苦和煎熬的过程。所以要给自己一个梦想，之后朝着那个方向前进。如果没有梦想，生命也就毫无意义。