自疫情发生以来，口罩这个不常用的防护品成为了每家每户的生活必需品。在戴口罩的这些日子里，一部分人已经开始怀疑人生，每次摘下口罩望着镜子里的自己，泛红、敏感、长痘痘，怎么越来越不认识自己这张脸......
戴口罩为什么会出现皮肤问题？
1、口罩的双重性，阻挡+吸附
口罩具有双重性。一方面它能阻挡外界的病毒、细菌等有害物质。
另一方面，在我们一呼一吸之间，口罩内层也会聚集或吸附从呼吸道呼出的细菌、脏物等，这些细菌、脏物会造成皮肤压力，甚至感染。
2、口罩周围潮湿温热的环境利于细菌生长
口罩内部闷热不透气，戴久了难免会出现水汽，口罩内的温度和湿气升高，在嘴巴鼻子周围形成潮湿温热的环境，再加上口罩边缘的摩擦和局部压力，会破坏皮肤屏障，比如角质层。
另外，湿热的环境也会促进吸附在口罩上的细菌生长繁殖，容易导致发炎、感染等皮肤问题。
口罩脸肌肤示意图
“口罩脸”简单来说，就是由于长时间佩戴口罩，而诱发的种种皮肤问题，比如痤疮、过敏、泛红、瘙痒等等。
但毕竟每个人佩戴口罩的时间和口罩的种类都有所不同，所以出现的症状和严重程度也会有所不同，比较常见的症状就是以下这几种：
其一、出油量增多，冒痘痘
同事最近总是跟我抱怨，天天戴口罩，自己一个大干皮都有向混油皮发展的趋势了，每次摘下口罩来都能发现自己一脸的油，还时不时地会冒出一些痘痘和闭口。
在我们佩戴口罩的时候，因为内部环境比较密闭，温度会一直持续在比较高的状态 ，所以油脂分泌会格外旺盛，格外容易长痘痘和闭口。
其二、皮肤敏感过敏，觉得刺痛
导致皮肤敏感的原因和长痘痘的原因大致相同，都是口罩“捂”出来的……
长时间佩戴口罩，不光内部温度会升高，也会产生很多水汽，皮肤长时间处于这种环境下，就很容易导致皮肤屏障受损、变得敏感，继而出现泛红、刺痛之类的情况。
"口罩脸"如何正确护肤？
第一、选择适合自己的口罩
医用外科口罩与N95型口罩相比，透气性更好，闷热度比较低，防护力度也能满足日常上班通勤所需，建议大家选择医用外科口罩。另外，口罩带子松紧度的调节也很重要，建议选择符合自身面部形状的。 一次性佩戴口罩的时间不要超过6小时，可以时不时在空旷通风处取下口罩呼吸新鲜空气。
常见的口罩
第二、保持皮肤的水油平衡
注意水油平衡，无论是不是油性肌肤，如果在水油不平衡的状态下整天戴口罩，都十分容易让肌肤出油甚至长痘痘。
因此保养时要特别注意油水平衡，油性肌肤可使用控油保养品来改善出油状况，干性肌肤除了使用乳液乳霜外，可搭配使用面膜或保湿精华来调整肤况，让肌肤不致于因过度缺水而出油。
第三、使用清爽易吸收的护肤品
使用清爽易吸收的日间护肤品，避免肌肤无法完全吸收造成负担过大，引发毛孔粗大和粉刺痘痘问题。日间护肤品可以改用较为清爽的保养品和防晒霜，确保在皮肤完全吸收后再戴口罩。夜间再用补水保湿面膜结合使用，修复肌肤。
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