TRX，全身肌肉高效训练

康斐斯健身是TRX中国区唯一指定培训机构奥力来中国的官方授权俱乐部，提供安全、科学、专业有效，具备国际认证的TRX课程，由专业教练进行指导，提供专业一对一教学，以及澎湃的小团体训练，助您激发运动潜能。

Total Resistance Exercise
TRX全身抗阻力训练，源自美国海豹突击队
近年以“all core，all level”之名风靡健身界
着重身体核心区训练，全方位高强度调动核心肌群

All core，all the time

TRX，我们称它为悬挂训练系统。将身体看作一个整体，藉由悬挂绳提供不稳定的核心训练，迫使练习者与自身重量抗衡，增加肌群的协调与稳定。

因此，强化核心，燃烧脂肪，雕塑线条，效果极佳。

All place，all level

TRX的训练动作，由七大基础动作模式转化而来。

而通过调节训练绳长度，配合不同训练动作，可以变换出上百种功能性训练方式，以最小投入，实现最大回报。
可以在任何地方，为任何体能水平练习者，达成任何训练目标。

期待课程有您一份，康斐斯欢迎您的加入！