挽回感情，有些话，不必说

分手后想挽回感情的时候，很多人都觉得举步维艰，一次次受到打击，而挽回的操作又收不到半点成效。错误的挽回方式，不仅浪费了时间和机会，还可能把前任推得更远。纠缠、无止尽的道歉，以及所有那些只是感动自己的举动，都属于反面教材。当然这里仅指真性分手，假性分手不在讨论范畴。

其实挽回感情，有些话，真的不必说。

1.“我们重新开始好吗”“回来好不好，再给我一次机会”。

冰封三尺非一日之寒，既然选择离开，不是一句话就能挽回的。相信在下决心之前，对方已经经历了逐渐从心冷，到心死的过程。所以这样的话语毫无说服力，更不会因此而被打动。

曾经的机会给了多少，到最后下定决心分手了，还不能给个痛快。感情中受伤的是自己，现在终于鼓起勇气说了分手，仿佛还变成了坏人，被要求继续付出，承担再次受伤的风险。即使态度再诚恳，表现再深情，也改变不了分手的结果。

这些话每说出口一次，都是在消耗你的人品值，很快就会花光不再管用。

2.“相信我，这次我一定会改的”

同样的话，第一次听是感动，第二次是平静，第三次是麻木。

挽回时，这样的话我们说了多少？有的情侣，甚至是多次因为同样的矛盾分手。狼来了的游戏，次数多了，就真的不会再相信了。

而分手后你再次提起，上次分手同样的话时，对方想到的不是感动，看到的不是你这次真的改变了的决心，而是你上次也说了同样的话，一样没改，什么都没变过，你依旧我行我素，这段感情还是只能分手。

再动听的承诺，都比不上实实在在的展示改变有说服力。

3.“为什么你就那么狠心”“真的要这样绝情吗”

当发现低姿态的哀求攻势无效时，挽回者往往很容易会瞬间切换成站在道德高处指责的姿态。这其中有些是因为恼羞成怒、破罐子破摔，有些是想通过这种方式，去提醒对方感情矛盾双方都有责任，用施加压力去逼迫对方找突破口。

这些指责话语从道理上说也许没错，感情矛盾确实不能把责任都归咎于某方。但挽回者忘记了，解决矛盾的办法，不是只有复合，而这更不是对方想要的处理方式。

这么做得到的结果往往是，对方同意继续当坏人，而你以受害者自居，感情也彻底告终。

分手要体面，不是说说而已，忍得住那句最狠最伤人的话，挽回就还有希望。

4.“分手就别做朋友了”“删好友吧，免得心烦”

如果让挽回者票选分手后说过最后悔的话，相信这句会是第一名，足以让人一秒后悔。

不论是气话，还是话赶话，说出口的一刻，是真正下定决心不再联系，却往往在脱口而出后的一秒马上后悔，真正离不开这段关系的，终究是自己。

既然还是想复合，还想挽回，就不要自断后路。漂亮的话谁都会说，很轻易就能说出口，但覆水难收，后面想挽回，会增加很多难度。

被啪啪打脸的感觉，谁都不好受。

刚分手的时候，双方往往都在负面情绪的最高点，作为挽回时机也许不是合适的，要是再加上不注意说话的技巧，可能会因此彻底断送挽回机会。确保双方足够冷静，你说的话对方至少能听进去，而不是全盘否定的时候，再去循序渐进地表达你的复合意愿，以平等的方式交流，才是最科学的挽回方法。

作者简介

徐玲 | 喂狗(WeGo)恋爱援救联盟情感咨询助理，香港二级心理咨询师。精神分析动力学方向取向。企业签约EAP心理咨询师。擅长夫妻关系整合、修复，夫妻沟通技巧训练。咨询风格：循循善诱，温婉细腻，引导你直抵内心痛点。