谈恋爱最怕异地恋，再亲密的爱人，一旦异地感情就可能出现变化。看似热恋其实和单身也区别不大，反正碰不上摸不着。所以异地恋必须要付出更多精力去维持，才能让感情开花结果。如果你也正处于异地恋苦苦坚持中，以下几种建议，不妨一试。
1.让感受同步。
异地恋最可怕的地方是我们无法时刻得知对方的状态。要是只是发生某个事件消息的延迟，那还算是好解决的，棘手的是伴随着事件而来的内心感受变化。
比如，异地女友考试失败了，闷闷不乐，打电话向你诉苦的时候，可能怕你担心，只是以轻松的口吻带过，不深入提起。
此时你要是以为真的没什么，随意安慰两句就算了。那势必是会造成她极大失望的。
很麻烦对吧。没办法，恋爱就是这么麻烦的事。
怎么处理才对？说出来其实非常简单：不要关注客观事实，而是要引导她说出内心的感受。
可以说说你以往有过的类似经历，让她明白她不是一个人，即使没能待在身边全程观察，你们的感受也是相通的。对话中尽可能地多听少说，引导她把内心真实的感受说出来。
不用担心你无法为她分担的情况下什么都做不到，只要你能多点内心听听她的心里话，对她来说就已经是莫大的安慰。而且这么做也使你们的感受同步了，不至于在她最伤心难过的时候，你还在另一头以为云淡风轻。这种感受不同步是最可怕，也是最扼杀异地恋感情的。
这一招，女性面对异地男友同样适用。尤其是不善于内心想法表达的男性，更要注重引导的技巧表达。
2.注意磨合调整出双方舒适的沟通方式。
异地恋要常常保持联系，感情才不会变淡。可又因为异地，我们很难得知对方什么时候在忙没空回应，要是挑了不合适的时间，得不到回复，不仅打击自己主动联系的积极性，可能还因此伤害双方感情。
所以最好的办法是，在此之前以沟通，或慢慢摸索磨合的方式，熟悉对方的时间规律，也让对方了解你时间的安排。
比如明天晚上你有个很重要的课需要去听，那最好是提前一天告知对方，并表示结束后第一时间联系她。这么做不仅不会让女友临时找不到人，变得生气、没有安全感，还能让她感受到被重视。
保证双方沟通的效率，在对方忙的时候自己忙自己的事情，在自己忙的时候不被打扰，留出较为固定的时间沟通就好。
3.让对方感受到未来可期。
异地恋始终是要有个结束期限的，无了期的等待自然会让人失去耐心。所以一个明确的结束异地恋的时间，能够成为维系关系强有力的纽带。
再直白点说，就是有个盼头。即使在异地恋的煎熬中，也能感受到一丝甜蜜，明白今天的分离，是为了明天更好的相聚，付出都是有预期回报的。
只有这样，伴侣才会觉得，现在的等待非常值得，也会表现出更强的忍耐力。
4.注意过程中的正反馈。
光有一个目标还不够。有过马拉松经验的人都知道，终点是存在的，但要是遥远程度超出自己的毅力，人就会瞬间感觉力量都被抽空。这种疲惫和绝望感会轻易击沉人的自信心，不再坚持。
所以除了未来可期，过程中还要积极地给予伴侣正反馈。
比如说，你们现在处于异地恋，是为了以后去打下更好的经济基础。那下班后就别顾着和队友开黑了，让她知道你有在努力，一点点地筑起她未来的希望。
其实说起来不止异地恋，很多感情都是处于对未来看不到希望的情况下，才最终忍痛分手的。提出分手的人未必是真的想分，只是实在找不到坚持下去的理由了。
所以，过程中要一点点地给予伴侣信心，稳扎稳打地给她看到你每天的变化和进步。那么再遥远的距离，其实都不是问题。
最后祝所有异地恋的朋友们都能顺利，早日结束异地，修成正果。
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