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我见过太多人遭受失恋的痛苦，可是他们却停留在原地，什么都不做。
不去挽回，不打算放弃，纠结着抱怨着。
他们试过努力寻找答案，向身边的人诉苦，寻求建议，但从不采纳。
朋友A劝放下，ta说哪有那么容易。
朋友B劝挽回，ta说谁不知道，有用吗？
久而久之就没有人愿意听ta吐槽了，浑身散发着负能量，身边的人都避而远之。
其实连自己都想不通要的是什么。
挽回吗？
回来的还是原来的感情？
放弃吗？
那以前的投入算什么？
每天都在做心理挣扎，被痛苦折磨着，但依旧什么都不做，好像怎么选都是错，从被分手开始，就没有了完满的选项。
本来痛苦是会让人感到不适，使人们有动力去做些什么，摆脱现状的。但是长期沉浸在痛苦中的人们，他们之所以迟迟无法下定决心离开，是因为痛苦能带来额外的好处。
痛苦还有好处？
一、获得关注。类似于“爱哭的孩子有奶吃”，将自身所承受的痛苦表现出来，是可能受到身边人关注的，给自己“受害者”的人设，有时候是获得情感补偿的手段之一。
二、惩罚前任。表现出痛苦的姿态，是想提醒前任，自己的痛都是对方造成的，继而在心理上使其受到惩罚。你给予我痛苦，我也不会让你好过。
需要说明的是，尽管痛苦使人们短暂地获得了一些好处，但从长远来看是不利的。每个人都有自己的生活，当人们对其“卖惨”失去耐心的时候，就会纷纷离开。
“享受痛苦”的受害者思维本身，背后折射出的是逃避改变，不愿承担责任，与内在自我的匮乏和人生掌控能力缺失，紧密相关。
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为什么这么说呢？
一、改变意味着“让事件过去”。
不想分手的人，心底里是不承认关系结束的。既然还没结束，就没有挽回一说。
迟迟不去改变，是想给自己留下一种错觉，那就是“只要我不承认，就不算正式分手”。
不愿意让过去的事过去，停留在原地，是纠结着放不下的表现。
时间还在前行，但自己的世界仿佛已经停滞，继续活在过去，不用挽回，也不可能放弃。
二、不敢面对选择背后的机会成本。
任何选择，背后都有着其机会成本，选择一边，往往就意味着彻底放弃另一种可能。
选择了放手，就是放弃了挽回的可能，只要你不是100%认定复合不可能，内心还有割舍不下的感情，就难以放弃。
选择了挽回，就是放弃了放下的可能，你知道继续投入会越陷越深，但谁都不能保证结果会如你所愿。
不敢挽回，不甘心放弃，宁可在痛苦里挣扎，不去下决定，看似是避免了承担相应的责任和后果，但是也意味着两边都放弃，实际上不过是被推着走，被生活逼着做决定而已。
三、“完美主义”
在感情问题上犹豫不决，所谓的“完美主义”，其实只是给自己安心拖延下去的借口。
世间事是没有完美的，就算感情再好的两个人，相处过程中都少不了争吵，乃至闹分手。有些情侣走过风风雨雨，经历分分合合后能稳定在一起，有些看似关系和谐融洽，实则双方都绷紧了神经在忍耐，触发感情危机后迅速分手不再有任何联系……两种情况都是常见的。
说到底，尽快让问题暴露，勇敢去承认面对并尽力解决问题，使关系得以修复，才是正确的处理方式。打着“完美主义”的幌子，不完美宁可不要，最终下场只有分手，并且自己单方面纠结痛苦下去。
从心理分析的视角去看待停留在原地，迟迟不肯离开，不做决定这件事，其实是因为人们内心充满了不安全感，他们害怕承担责任，不知道怎么做才是对的，害怕自己选择过后，会为失去的另一种结果而后悔。
于是，他们在等一个“标准答案”，或是等某个智者，来告诉自己应该怎么选。
但是人生从来就没有标准答案，再有智慧的人，都没有资格背负起你的人生。
因此尽管你很害怕做出选择，但是明白到没有完美选项，并且意识到这是自己的人生以后，尽快去做出决定吧。
放弃是正确选项。
挽回也是正确选项。
重要的是，你要学会从过去的事件中成长，面对失去，勇敢地做出你的选择。虽然痛苦和挣扎仍是难免的，但你会收获心灵的富足，而且只有自己做出的选择，才会坚持下去。
是时候学会为自己的人生负责了。
作者介绍：
叶月，现居上海，咨询助理，修行中。
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