人在生气的时候,身体会分泌儿茶酚胺,
作用于中枢神经系统,血糖升高,脂肪酸分解加强。
心跳加快,心肌缺血、缺氧、胃肠痉挛收缩,
导致大脑、心肺、肝脏、肾脏的损伤,
严重时会增加猝死的几率。
孕期切勿吵架生气,
生气会对子宫和乳腺健康产生影响,
从而影响胎儿的生长发育
哺乳期的女性要保持心情愉悦,
切不可一面吵架一面给婴儿哺乳,
生气时会分泌去甲肾上腺素,
通过乳汁使婴儿各个脏器,
受到不同程度的影响甚至毒害。
生气10分钟相当于一次3000米赛跑,
长期生气会导致内分泌功能紊乱,
导致人体的免疫功能下降,
提高了患感染性疾病及肿瘤的风险。
哈佛医学院用20年的跟踪研究发现,
与善于控制情绪的人相比,
健康的爱发脾气者
罹患心脏病而死亡的几率高出19%。
生气会加速身体老化,
要学会控制情绪做深吸气,
调节自己的身体状态,
拒绝生气,拥抱健康。
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