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生气的情绪对身体损害有多大?看完这个心理小视频就知道了(尤其是哺乳期的女性)

十八点专注灵魂世界心理成长

第54篇文章— 
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01

人在生气的时候,身体会分泌儿茶酚胺,

作用于中枢神经系统,血糖升高,脂肪酸分解加强。

心跳加快,心肌缺血、缺氧、胃肠痉挛收缩

导致大脑、心肺、肝脏、肾脏的损伤,

严重时会增加猝死的几率。

02

孕期切勿吵架生气,

生气会对子宫和乳腺健康产生影响,

从而影响胎儿的生长发育

哺乳期的女性要保持心情愉悦,

切不可一面吵架一面给婴儿哺乳,

生气时会分泌去甲肾上腺素,

通过乳汁使婴儿各个脏器,

受到不同程度的影响甚至毒害

03

生气10分钟相当于一次3000米赛跑,

长期生气会导致内分泌功能紊乱,

导致人体的免疫功能下降,

提高了患感染性疾病及肿瘤的风险。

哈佛医学院用20年的跟踪研究发现,

与善于控制情绪的人相比,

健康的爱发脾气者

罹患心脏病而死亡的几率高出19%。

wode

生气会加速身体老化,

要学会控制情绪做深吸气,

调节自己的身体状态,

拒绝生气,拥抱健康。

十八点心理,高手在这里等你
让我陪你聊聊


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