糖尿病是一种比较常见的慢性疾病，分为1型和2型，1型多为遗传疾病，2型糖尿病大多数是因为生活不方式不当导致的。
其中2型糖尿病最为常见，它是一种终身性疾病，人体内的胰岛素无法正常发挥作用，且2型糖尿病患者多出现胰岛素抵抗。2型糖尿病原名“成人发病型糖尿病”，中老年人易发病，儿童和青少年也会因肥胖患2型糖尿病。
经常有患者问：得了2型糖尿病会影响寿命吗? 糖尿病患者如何实现长寿?要回答这个问题，我们首先得弄清楚，普通人长寿的条件是什么。
据有关研究表明，长寿因素中基因占25%。家族中患有慢性病或癌症的，其后代得此类疾病的风险更高，这也是影响人类长寿的重要因素。
就后天条件来说，只要生活习惯好也可能增长寿命，比如饮食健康、远离烟草、饮酒适度、注意锻炼的人，受精神紧张、心脏病、糖尿病、癌症等疾病困扰的风险更小，也自然能长寿 。《自然》杂志发表的研究结果，尤其指出吸烟和体重过大会减少寿命。
其实糖尿病本身并不可怕，可怕的是它的并发症。如果血糖控制不好，就易引发并发症，对生活质量和寿命都有影响。 糖尿病患者体内持续的高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及功能障碍。
糖尿病并发症：
①糖尿病肾病
②糖尿病眼部并发症(视网膜病变、葡萄膜炎、白内障)
③糖尿病足
④糖尿病心血管并发症
⑤糖尿病性脑血管病
⑥糖尿病神经病变
糖尿病在发生后，对寿命的影响并没有明确的说法，主要是根据个人的身体状况来决定，如果在发生2型糖尿病后没有采取措施控制血糖，在5年内发生相关并发症的概率就会大大增高，而这些并发症对患者寿命势必会有影响。
但在发生2型糖尿病后，如果采取相关措施控制住血糖，就能较好的避免身体其他器官受到影响，这样可能二三十年后都不会发生并发症。
1、使用药物
在血糖严重失控的时候，要在医生的指导下服用降糖药物，通过降糖药在短时间内让血糖快速下降，达到正常范围。
2、控制饮食
在服用药物期间要控制饮食，达到营养均衡，不要过多摄取碳水化合物以及脂肪比较高的食物，但也要注意不要过度节食，过度节食很容易让身体能量不足而发生低血糖，这对身体来讲会有更大的伤害。
3、配合运动
配合运动是有效控制2型糖尿病的主要措施之一，大多数2型糖尿病人是因为身体的胰岛素敏感性降低以及身体的热量堆积过多导致，所以通过运动能提高胰岛素的敏感性，还能够帮助消耗脂肪，也就能有效降低血糖。
温馨提示：发生2型糖尿病后不要以为没有症状就可以不加理会，毕竟2型糖尿病在发生后很容易诱发各种并发症，这些并发症会让患者的生命缩短，所以要特别注意提高警惕。另外，除了血糖，患者还要注意监控体重、血脂、血压、尿酸，这几个因素只要一个高，都会让健康打折。
现代医学对糖尿病的认识已前进了一大步，糖尿病的治疗也更加规范化。糖尿病患者科学管理血糖，避免糖尿病并发症的发生和进展，完全可以达到与非糖尿病者相同的寿命，我们对此有足够的信心。
来源：糖尿病同伴
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