"指甲有白点，证明吃的蔬菜不够多，缺乏维生素"
"指甲有竖纹，说明营养不足，睡眠质量不好"
"指甲的'月牙'越明显，身体倍儿棒"......
关于指甲有各种"玄学"，在某种程度上，它确实可以反映身体健康问题，流传的说法也有真有假，今天就跟大家说一说：如何透过指甲知健康。
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什么是月牙？
对于不少人而言，相信都经常观察自己指甲上的月牙，月牙其实就是半月痕，月牙的出现是指甲在生长过程中的正常现象。
新的指甲从甲床中萌生，提供着指甲生长所需的营养物质，由于月牙处有着丰富的血管以及神经末梢，当身体提供正常的血液流动时，指甲的生长速度也就随之加快。
当新生的指甲还未达到老化状态时，所呈现的状态便是颜色浅淡，便形成了颜色较淡的"月牙"。生长出月牙并不代表身体存在异常，也不代表身体不健康，这是指甲正常生长的现象。
我们的指甲刚生长出来的时候是白色的，经过时间推移之后，白色会不断变浅，最终变为透明，月牙颜色越白，表明这部分指甲是刚生长出来的，而浅粉色的指甲也就是角蛋白细胞老化后形成的。
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为什么有的人指甲上有月牙，有人却没有？科学解释来了
每一个人的指甲都是在甲基中逐渐生成的，身体会进行新陈代谢，细胞也会，而有一部分长的速度很快，总是往前跑，就变成这样了，颜色是淡淡的乳白色。
不过随着它不断的老化，最终还是会变硬变透明的，但是与此同时，也总会有新的长出来，所以总有那么一小部分是会像月牙的似的。
作为人体构造的一部分，月牙的影响因素也有很多，不同的基因，年龄，环境等等都会让其位置和大小不一样，常见的原因有以下两个。
：指甲的生长速度不同
一般人大拇指通常会有月牙，因为大拇指的使用率高，磨损会可刺激到角质细胞的生长，所以大拇指上的月牙比较明显，相反，小指是动得最少的，因为生长速度最慢，所以一般不呈现出白色月牙。
：甲基位置因人而异
从严格意义上来说，每个人都拥有甲半月，只是因为大家的体质与基因不尽相同，因此甲半月的大小也不一样，还有就是，甲半月大小与指甲的磨损也有很大关系。
如果指甲磨损得快，那么甲半月就会明显一些，而如果指甲磨损得慢，那么甲半月就会很小，甚至看都看不见，也就是说甲半月的数量与人体健康并没有直接关联。
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若月牙长期存在异常表现时，就应该注意了
林赛氏指甲：林赛氏指甲值得是指甲近甲尖的一半呈现粉红色或者褐色，近甲状则呈现出一种白色，所以，一般林赛氏指甲又被称为两截甲，是人体慢性肾衰竭的一种表现。
指甲分离：是指指甲从甲床剥脱，脱离的之后会出现发白、黄、绿等情况，多是由于癣和银屑病或者甲状腺功能异常引起。
指甲变黄：若指甲变黄、变厚，且生长缓慢，则可能是患有呼吸系统疾病，如慢性支气管炎，淋巴水肿等相关疾病。
指甲出现黑线或黑痣：正常的指甲应该是红润有光泽的，若有一天你发现指甲上突然出现了黑线或者是黑痣的时候，你就要引起注意了，因为这很有可能是甲母痣。
甲母痣是比较常见的一种黑色素瘤，相比于其他的痣这种黑色素瘤癌变的几率还是略高的，但如果能尽早发现治疗，还是能很好地控制它，疗效也是甚好。
综上所述：手指上有没有月牙，并不都是疾病的表现，也可能是指甲老化以及休息不充分所导致，但是如果身体是有不适的症状，还需要就医做专门的检查才能最终确定。
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